Aumentar el tamaño de los testículos. ¿cómo hacerlo de forma natural?

El sexo y la sexualidad son una parte importantísima de la forma de vida del ser humano. En el caso de los hombres, quizás se haya esparcido el rumor de que piensan en sexo mucho más que las mujeres. Permítanme decirles que eso es bastante cierto. Además de eso, a los hombres también les enorgullece pensar en sus miembros viriles como algo de lo qué sentirse orgullosos; no es poco común que un hombre se sienta muy orgulloso de su pene y hasta le llegue a poner nombre, pues es precisamente el miembro viril y todo lo referente a él algo que puede influir mucho en la estima propia del hombre.

 

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Es por ello que si en el miembro hay algo que no le guste, el hombre se sentirá decaído por esto y buscará la forma de arreglarlo. Agrandar los testículos podría ser algo que a muchos hombres les interesaría, pues existen casos en que estos son pequeños, o que al crecer el hombre y desarrollarse más el miembro, los testículos, en contraste, no llegan a crecer. En caso de que esto suceda existen medios naturales para conseguir el efecto de agrandamiento que se espera. En este post conoceremos más sobre el funcionamiento de los testículos, y los ejercicios naturales para agrandarlos.

¿Qué son los testículos?

Los testículos son también conocidos como las gónadas masculinas, y son dos elementos de gran importancia en el hombre, puesto que ellos son los aparatos productores de los espermatozoides y de las hormonas sexuales, y de la testosterona en sí misma.

 

Con estos ejercicios puedes hacer crecer tus testículos naturalmente después de los 21 años.

Son órganos glandulares, y una parte muy importante del aparato reproductor masculino. Son dos, y se hallan en la región perineal, que se encuentra tras la base del pene, en el interior de la bolsa escrotal. Se hallan cubiertas por un conjunto de capas protectoras en forma de bolsa, que lleva por nombre escroto, y que ayuda a que los testículos se mantengan a 1.3 grados Celsius por debajo de la temperatura corporal.

El tamaño de los testículos en los adultos puede alcanzar entre los 4 y 6 centímetros de longitud, y entre los 2 y 4 cm de ancho. Este tamaño se conserva constante durante casi toda la vida del individuo, excepto durante la vejez, en la que se puede percibir una ligera atrofia, o un ligero aumento de tamaño, principalmente causado por el consumo de esteroides.

La vascularización de los testículos viene dada por las arterias, las venas y los vasos linfáticos; los testículos están irrigados por las arterias espermáticas, la arteria deferencial y la arteria funicular; en cuanto a las venas, del proceso de drenaje sanguíneo se encuentran encargadas las venas espermáticas.

Cómo agrandar los testículos de manera natural

Existen diversas razones y condiciones que causan que los testículos no consigan un tamaño adecuado, y se encojan o no lleguen a crecer como uno lo desea. Lo que se puede decir de esto, antes de iniciar con el resto del artículo, es que NO es posible, en principio, agrandar tus testículos si ya tienes unos de un tamaño normal. No digo que no pueda ocurrir en ningún caso, pero en la mayoría sería un cambio imperceptible, pues los testículos serán del tamaño óptimo para el saco que los contenga, a menos que haya alguna condición que no permita que esto suceda, que es el momento en que estos métodos pueden ser utilizados.

En caso de sufrir de testículos pequeños, lo mejor es hacerse un análisis de testosterona antes de comenzar con cualquier ejercicio. Si en caso de que al realizar los análisis los valores estén correctos, lo mejor sería acudir a un endocrinólogo que pueda decirte qué es lo que ocurre entonces, pues podría ser más grave de lo que crees.

Otra de las causas que pueden afectar el tamaño de los testículos es la varicocele testicular, que es una condición médica que afecta a uno de cada cinco hombres. Normalmente se causa por algún tipo de lesión o estar sentado demasiado tiempo; esto produce una disfunción vascular, que también causa niveles bajos de testosterona.

Una persona que sufre de varicocele testicular puede sufrir los siguientes síntomas: vena brotada en escroto, pesadez en la zona del escroto, dolor o encogimiento de los testículos.

En caso de estas condiciones, existen varias formas naturales en que se puede aumentar el tamaño de los testículos usando el conocido satisfyer masculino. Aquí algunas de estas:

  • El anillo de Dios: Este anillo es una manera natural y segura de agrandar los testículos en caso de que se encuentren encogidos por falta de testosterona o la varicocele antes mencionado. Es una adaptación del anillo de blakoe, que permite agrandar los testículos y mejorar la calidad de las erecciones.Su funcionamiento se da en su fabricación, pues está hecho de una amalgama de cobre y zinc que cuando se juntan causan un voltaje que incrementa la producción de gónadas, aumentando el tamaño de los testículos.
  • La ingesta de yogurt: En un estudio realizado en el MIT, que buscaba determinar que la ingesta de yogurt tenía efectos curativos en el cáncer y en la mejora de la obesidad, descubrieron que la ingesta de este producto lácteo regularmente podría hacer aumentar el tamaño de los testículos alrededor de un 15%Según indicaron Erdman y Alm (los encargados de dicho estudio), esto se debe a que los microbios probióticos tienen la particularidad de aumentar la capacidad de fecundidad de los mamíferos machos, lo cual tiene una implicación directa sobre la dimensión de las glándulas.
  • Ingesta de multivitamínicos: Consumir regularmente multivitamínicos puede tener un impacto positivo en esta área, pues es posible que se tenga un déficit vitamínico o una deficiencia alimenticia que provoca el problema. El consumo regular de aminoácidos también puede ayudar.
  • Estimular manualmente: Otro ejercicio bastante simple es el de la estimulación manual; consiste en estirar hacia abajo la piel del escroto durante unos tres minutos, y repetir el proceso unas 2 veces por día por un aproximado de entre dos semanas y un mes para comenzar a ver resultados. Mientras más tiempo lo hagas mejor funcionará. Esto funciona porque se abre un mayor espacio entre las glándulas y la piel del escroto. Si tienes erecciones durante el proceso es totalmente normal, y no hay de qué preocuparse.
  • El Ginseng: Esta planta ayuda a agrandar los testículos, principalmente gracias a la estimulación de una hormona que promueve la producción continua de esperma; este método no funciona sólo para aumentar el tamaño de los testículos, sino que al mismo tiempo incrementa el deseo sexual y mejora el desempeño. Si se consume durante varios días, se empezarán a notar mejorías poco a poco. Pero únicamente consumiéndolo no se notarán mayores incrementos. Siempre es necesario apoyarse en algún otro método.
  • Formula activa: Cabe destacar que ciertos estudios muy importantes han arrojado que el polen tiene en su composición un ingrediente activo que promueve el crecimiento testicular. No con esto quiero insinuar que se debe comer polen. No obstante, existen suplementos que poseen el agente activo del polen, y que pueden servir para aumentar la cantidad de testosterona, causando que estas crezcan. Estos suplementos pueden ser Damiana, Ogiplex y Tongkat.

Notas y consejos importantes

Cabe destacar que estos métodos son poco útiles si tienes testículos de un tamaño natural, pues de esta forma no estarías ganando nada, pues como se ha mencionado con anterioridad, el escroto y los testículos se encuentran en una relación que permite que el tamaño del mismo sea exacto al de la abertura de la capa escrotal.

También, es importante decir que existen hormonas que pueden tener un efecto que altere el tamaño de las gónadas, pero generalmente el efecto es exactamente el contrario. Y si se toman sin supervisión médica pueden dañar el escroto o causar alteraciones de la fertilidad. Los métodos a utilizar deben ser investigados, y recuerda que es importante llevar a cabo el chequeo de testosterona necesario antes de comenzar a buscar una manera de aumentar el tamaño de los testículos.

Los mejores alimentos afrodisíacos para Hombre y Mujer

Despertar el deseo sexual a través del paladar es posible gracias a los alimentos que poseen propiedades afrodisíacas. Algunos son capaces de estimular los sentidos gracias a su influencia en procesos hormonales y algunos son referentes figurativos de los genitales.

A pesar de que últimamente está muy de moda el uso de estos alimentos para mejorar la experiencia sexual, debes saber que tienen más de mil años siendo usados con este fin, de hecho, Afrodita fue la diosa que inspiró el la denominación de estos manjares.

Desde el principio de la humanidad, hemos buscado maneras para mejorar el rendimiento sexual, desde ese momento el fin principal era la reproducción, poco a poco fuimos explorando nuestra sexualidad a tal punto de poner el práctica el consumo de plantas, hierbas, dulces y demás para estimular y llegar a un nivel nuevo de satisfacción.

Cabe destacar que estos alimentos no influyen directamente a disfunciones sexuales ya que son recursos que son usados para el disfrute de la vida íntima. Ante problemas sexuales y problemas de pareja siempre es recomendable que ante todo se busque ayuda de un especialista en el área.

Para esas ocasiones en las que deseas preparar una velada que acabe en un satisfactorio encuentro sexual (o intentarlo) puedes hacer uso de ingredientes afrodisíacos en la cena (o después de ella), para ello te tenemos una propuesta sobre los alimentos que deben ser protagonistas en tu preparación y cuáles son mejores para cada sexo.

¿Alimentos afrodisíacos para hombre?

Son muchos los afrodisíacos que afirman influir directamente en la virilidad del hombre, sin embargo, hay algunos que poseen mayor efectividad basta con saber identificar cuáles te dan mejores resultados.

Lo ideal es que no consumas ningún químico que contenga relajantes musculares, ni narcóticos ni tampoco que te excedas con el alcohol. Puedes comenzar por una copa de vino que es un excelente afrodisíaco que ayuda a quitar las inhibiciones, una elección mucho más natural que no te dará efectos secundarios tóxicos.

También es importante que antes de cada encuentro estés descansado al menos mentalmente, el poder de la mente tiene repercusión en el disfrute total del sexo. Para el hombre el mejor afrodisíaco es la imaginación.

Para la erección

Que la erección dure mucho más es el deseo de todos y la idea es encontrar un afrodisíaco ideal a la primera que te dé el resultado que buscas:

Ginseng

Esta planta bebida en infusión posee propiedades que incrementan la producción de óxido nitroso en el cuerpo, químico que ayuda a relajar las arterias del pene y permite que el flujo sanguíneo sea más potente y persista por más tiempo. El Ginseng es buenísimo para tratar problemas de disfunción eréctil, de hecho es el motivo principal para consumirla.

 

Azafrán

Junto al Ginseng ha sido reconocido como uno de los afrodisíacos más potentes. En estudios realizados en Canadá y Estados Unidos se ha demostrado que no sólo es capaz de aumentar la libido sino que también potencia las erecciones y mejora el rendimiento en la cama

Yohimbina

Como potenciador sexual es uno de los productos naturales más efectivos. Ayuda a tratar problemas de disfunción eréctil y otorga resultados efectivos en más de la mitad de los casos. La Yohimbina debe ser consumida con precaución y en mínimas cantidades ya que estimula de más la dilatación de los vasos sanguíneos y puede producir taquicardia.

Raíz de Maca

Es el “ginseng peruano” y es comercializado en farmacias y tiendas naturistas. Se ha comprobado su eficacia para tratar problemas de anorgasmia e impotencia. Contiene minerales como Zinc que favorece la fertilidad y alcaloides que favorecen a la energía erótica.

Vino tinto

Un estudio realizado en Florencia afirma que el vino tinto posee propiedades antioxidantes que tienen efecto vasodilatador que potencia las erecciones. (En las mujeres aumenta la lubricación).

Chocolate negro

A nivel psicológico el chocolate negro aporta serotonina y endorfinas que promueven las sensaciones de bienestar y energizan en cuerpo. A nivel físico el chocolate negro es capaz de dilatar las arterias que promueven la erección gracias a los flavonoides.

¿Qué alimentos son afrodisíacos para la mujer?

La forma más común de disfunción sexual en las mujeres de todas las edades es el trastorno de deseo sexual hipoactivo. Este trastorno es ocasionado por una serie de factores psicológicos y emocionales que inducen al estrés. No es algo que se pueda solucionar con pastillas, en su lugar, muchas mujeres optan por el consumo de afrodisíacos que estimulan el deseo sexual e interfieren de forma positiva en la lubricación vaginal. Es necesario acotar que el apetito sexual femenino tiende a fluctuar mucho más que el del hombre.

Chocolate

El consumo de chocolate beneficia la liberación de endorfinas en el cerebro generando así una sensación de bienestar que ayuda a las mujeres a mejorar el estado de ánimo y a tener mejor disposición para tener relaciones sexuales.

Aguacate

Por su elevado contenido de vitamina E y B6 el aguacate mejora la libido y equilibra los niveles hormonales, lo que no sólo ayuda a la mujer a tener mejor disposición para el sexo sino que además combate la sequedad vaginal al instante.

Canela

Las infusiones de canela son el afrodisíaco estimulante por excelencia, además de su exquisito olor es idónea para estimular la irrigación sanguínea que recubre el clítoris, por lo que estimular esta área bajo los efectos de la canela puede ser una experiencia deliciosa para la mujer.

Ostras

El gran porcentaje de Zinc que tienen la ostras mejora la producción de hormonas y la lubricación vaginal. También aumentan la sensibilidad en el clítoris.

Banana (cambur, guineo o plátano)

Mejora la potencia sexual ya que fomenta la producción de serotonina, además de poseer grandes cantidades de potasio, vitamina B, bufotenina y magnesio. Tanto para el hombre como para la mujer la banana optimiza el rendimiento sexual.

Miel

Además de sus propiedades antibacterianas la miel es un potente afrodisíaco. Su consumo estimula la hormona del deseo sexual de hecho la “luna de miel” tiene relación con antiguas tradiciones en la que los novios luego de la boda tomaban este alimento para mejorar las experiencias sexuales.

Bebidas afrodisíacas

Aparte de consumir infusiones de canela, ginseng o azafrán puedes hacer cócteles estimulantes para beber antes del sexo. Si cada ingrediente posee propiedades que estimulan el apetito sexual, mezclarlos todos juntos en bebidas puede dar mejores resultados:

  • Cacao, jengibre y miel: para su preparación debes colocar aproximadamente 150 mililitros de leche vegetal en un vaso o taza, procede a añadir una cucharada de cacao en polvo y remueve. Añade además una cucharada sopera de miel de milflores y una pizca de jengibre en polvo. Mezcla todo y listo.
  • Jengibre y cardamomo: en un recipiente coloca 35 gramos de jengibre en polvo y 35 gramos de semillas cardamomo trituradas, vierte sobre el recipiente medio litro de agua hirviendo, procede a tapar el envase y deja reposar 6 horas. Una vez haya reposado la bebida la debes colar y añadirle 750 gramos de melaza. Coloca toda la mezcla a fuego lento y cuando comience a hervir lo pasas a un recipiente de cristal. Esta bebida la puedes mantener refrigerada los meses que dure. Puedes tomarte de 4 a 6 cucharadas durante el día todos los días.
  • Vino dulzón: para la preparación de esta bebida debes verter en un recipiente de cristal un litro de vino tinto, 30 gramos de ginseng en polvo y 20 gramos de canela en rama. Procedes a tapar el recipiente y a dejarlo macerar durante dos semanas. Una vez finalizado el tiempo de espera debes filtrar el vino para poder consumirlo.
  • Bebida de rosas: para hacer bebida de rosas debes dejar macerar durante dos semanas un litro de agua de rosas y 20 gramos de tomillo, 15 gramos de canela en rama y 5 gramos de vainilla en polvo. Una vez pasado el tiempo de espera debes filtrar la bebida y añadir almíbar casero hecho con un litro de agua y un tercio de azúcar.

Los hombres que no consumen suficiente proteína tienen menor calidad de esperma

Un nuevo estudio advierte que los hombres que no obtienen cantidades adecuadas de proteínas tienen más probabilidades de tener esperma pobre y niños que enfrentan problemas de peso, reportó el Daily Mail.

Los investigadores condujeron el estudio en ratones, que eran el equivalente humano de 30 años de edad. Fueron alimentados con la mitad de la cantidad recomendada de proteína.

Los ratones recibieron la mitad de la cantidad de proteína recomendada.

El desequilibrio de proteínas en la dieta provocó que los ratones contuvieran esperma y líquido seminal de menor calidad. Sus hijos también eran más grandes y desarrollaron diabetes tipo 2.

Espermatozoide

El hecho de no tener suficientes proteínas afecta la calidad del ADN que se transmite al niño. El equipo de la Universidad de Nottingham aún no ha entendido por qué ocurre esto.

El autor del estudio, el Dr. Adam Watkins, dijo al Daily Mail: “Nuestra investigación con ratones muestra que en el momento de la concepción, la dieta y el bienestar del padre influyen en el crecimiento a largo plazo y en la salud metabólica de su descendencia.

“Nuestro estudio no sólo identifica el impacto que tiene una dieta paterna deficiente en la salud de su descendencia, sino que también comienza a descubrir cómo se establecen estos efectos”.

La mitad de los genes que componen un niño provienen de los espermatozoides, el profesor Kevin Sinclair, que también participó en el estudio, quiere que la gente entienda lo siguiente:

“Durante la concepción natural, los espermatozoides depositados en el tracto reproductivo femenino se bañan en plasma seminal que puede influir en los resultados del embarazo”, dijo el profesor Sinclair al Daily Mail.

Nuestro estudio muestra que la composición del plasma seminal puede ser alterada por la dieta del padre, y que esto también puede influir en el bienestar de la descendencia”.

En conclusión

Los adultos deben asegurarse de que al menos el 20% de las calorías que ingieren provengan de proteínas diariamente.

Es bien sabido que lo que come una madre durante el embarazo puede afectar el desarrollo y la salud de su hijo, pues por lógica también sucede lo mismo con el esperma masculino en relación con la dieta del padre.

Masturbación en niños pequeños. ¿Cómo hablar con ellos?

La masturbación es la autoestimulación de los genitales para el placer y el autoconfort. Los niños pueden frotarse con una mano u otro objeto. La masturbación es más que la inspección normal de los genitales que se observa comúnmente en niños de 2 años durante el baño.

Durante la masturbación, el niño generalmente aparece aturdido, sonrojado y preocupado. Un niño puede masturbarse hasta varias veces al día o sólo una vez a la semana. La masturbación ocurre más comúnmente cuando un niño tiene sueño, está aburrido, mira televisión o está bajo estrés.

¿POR QUÉ SE MASTURBA MI HIJO?

La masturbación ocasional es un comportamiento normal de muchos niños pequeños y preescolares. Hasta un tercio de los niños de este grupo de edad descubren la masturbación mientras exploran sus cuerpos. A menudo continúan masturbándose simplemente porque se siente bien. Algunos niños se masturban con frecuencia porque no están contentos con algo, como que les quiten el chupete. Otros están reaccionando al castigo o a la presión para detener completamente la masturbación.

La masturbación no tiene causas médicas. La irritación en el área genital causa dolor o picazón; no causa masturbación.

¿CUÁNTO TIEMPO DURA?

Una vez que su hijo descubre la masturbación, rara vez dejará de hacerlo por completo. Es posible que su hijo no lo haga con tanta frecuencia si se remedian las luchas de poder o la infelicidad asociadas. A la edad de 5 ó 6 años, la mayoría de los niños pueden aprender algo de discreción y se masturban sólo en privado. La masturbación se vuelve casi universal en la pubertad en respuesta a los aumentos normales de las hormonas y el deseo sexual.

¿LA MASTURBACIÓN CAUSARÁ PROBLEMAS MÁS ADELANTE EN LA VIDA?

La masturbación no causa lesiones físicas ni daños al cuerpo. No es anormal o excesiva a menos que se haga deliberadamente en lugares públicos después de los 5 ó 6 años de edad. Esto no significa que su hijo será sexualmente obsesivo, promiscuo o desviado sexualmente. Sólo si los adultos reaccionan de manera exagerada a la masturbación de un niño y la hacen parecer sucia o malvada, causará daño emocional, como culpa y colgaduras sexuales.

¿CÓMO PUEDO AYUDAR A MI HIJO?

  1. Tener metas realistas.
    Es imposible eliminar la masturbación. Acepte el hecho de que su hijo ha aprendido sobre el tema y lo disfruta. Lo único que usted puede controlar es dónde lo hace. Una meta razonable es permitirlo sólo en el dormitorio y el baño. Podrías decirle a tu hijo: “Está bien hacer eso en tu habitación cuando estás cansado”. Si ignoras completamente la masturbación, no importa dónde se haga, tu hijo pensará que puede hacerlo libremente en cualquier lugar.
  2. Ignore la masturbación a la hora de la siesta y a la hora de acostarse.
    Deje a su hijo(a) solo(a) en estos momentos y no lo(a) siga controlando. No le prohíba a su hijo acostarse sobre el abdomen y no le pregunte si sus manos están entre las piernas.
  3. Distraiga o discipline a su hijo para que se masturbe en otros momentos.
    Primero trate de distraer a su hijo con un juguete o actividad. Si esto falla, explíquele a su hijo: “Sé que se siente bien, y está bien hacerlo en tu habitación o en el baño, pero no lo hagas en el resto de la casa o cuando hay otras personas alrededor.” Cuando los niños tienen 4 o 5 años de edad, se vuelven sensibles a los sentimientos de otras personas y entienden que deben masturbarse sólo cuando están solos. Es posible que haya que enviar a los niños más pequeños a sus habitaciones para que se masturben.
  4. Discuta este enfoque con el personal de la guardería o preescolar de su hijo.
    Pídale al cuidador o al maestro de su hijo que responda a la masturbación de su hijo tratando primero de distraerlo. Si esto no funciona, deberían llamar la atención del niño con comentarios como: “Necesitamos que te unas a nosotros ahora”.
  5. Aumente el contacto físico con su hijo.
    Algunos niños se masturban menos si reciben abrazos adicionales a lo largo del día. Trate de asegurarse de que su hijo reciba por lo menos 1 hora diaria de tiempo especial juntos y afecto físico de su parte.
  6. Errores comunes.
    El error más común que cometen los padres es tratar de eliminar la masturbación por completo. Esto conduce a una lucha de poder que los padres pierden inevitablemente. Los niños no deben ser castigados físicamente por masturbarse, ni gritar o sermonear sobre ello. No etiquete la masturbación como algo malo, sucio, malvado o pecaminoso, y no ate las manos de su hijo ni use ningún tipo de restricción. Todos estos enfoques sólo conducen a la resistencia y posiblemente más tarde a las inhibiciones sexuales.

¿CUÁNDO DEBO LLEVAR A MI HIJO AL MÉDICO?

  • Su hijo continúa masturbándose cuando hay otras personas alrededor.
  • Usted sospecha que alguien le ha enseñado a su hijo a masturbarse.
  • Su hijo trata de masturbarse con otras personas.
  • Siente que su hijo es infeliz.
  • Usted no puede aceptar ninguna masturbación de su hijo.
  • Este enfoque no mejora en un mes.
  • Tiene otras preguntas o inquietudes.

¿Qué es y cómo se contagia la sarna?

La piel es el órgano más grande y tal vez el más sensible ante enfermedades. Contrariamente de que las afecciones cutáneas, no presentan muchas veces mayor gravedad, sí ocasionan síntomas muy molestos que afectan la autoestima o ánimo del paciente.

Son múltiples las enfermedades a las que está expuesta tú piel, y ante el más pequeño indicio de éstas no debes dudar en acudir al médico especialista para su estudio y tratamiento oportuno.

En la actualidad, el medio ambiente en general se encuentra muy contaminado, y ésta es una razón de peso para adquirir cualquier enfermedad cutánea, ya sea porque te expones al transporte público, porque entras a un baño en la calle, o simplemente por el aire roza tu piel, es por ello que es tan importante el asear diariamente la misma y así evitar enfermedades.  Siguiendo este orden de ideas, te contaré sobre una de las enfermedades de la dermis más común, la denominada sarna o escabiosis:

¿Qué es?

La enfermedad es una infección de la piel, ocasionada por los parásitos Sarcoptes scabiei, el síntoma más notable es un intenso picor a causa de la erupción de granos pequeños e incluso llagas.

Esta enfermedad es producida cuando el parásito penetra la dermis, produciendo entonces unas vejigas donde se encuentran depositados sus huevos y en ocasiones dejan animales dentro, cuando aparecen las lesiones, son vistas en las manos, dedos, axilas, codos, muslos, parte baja de los glúteos, senos, pene, escroto y muñecas. Su contagio es puntualmente producido por exposición o convivencia directa con la persona contagiada, así como también si compartes tu ropa interior, la lencería de cama también posee el parásito y por la práctica de relaciones sexuales.

¿Qué factores son causantes de la escabiosis?

El principal autor de la enfermedad, es el ácaro “arador de la escabiosis” cuyo nombre científico es Sarcoptes scabieisu cuerpo tiene forma de ovoide y cubierto de espinas, con una longitud aproximada de 0.4 mm por lo que es prácticamente imposible observarlo a simple vista.

Los ácaros hembra cavan pequeños túneles en la capa más externa de la epidermis; milimétricamente penetran cada día la piel y en su recorrido dejan el rastro de huevos de los que nacen las larvas, luego de un periodo aproximado de entre tres y cinco días, y que posteriormente en el intervalo de tres semanas se convierten en ácaros. Los ácaros machos viven exclusivamente en la superficie de la dermis, y su tiempo de vida es mucho menor.

Forma de contagio

El contagio puede atacar a personas y animales por igual, en humanos, la probabilidad de transmisión aumenta por el cercano y continuo contacto con personas infectadas, ya que no es posible la propagación a través de animales, llegando muchas veces a infectar a familias enteras. Si bien la sarna se transmite de forma muy fácil, es prácticamente improbable que te infectes en un baño público o en una piscina por ejemplo.

Es muy poco probable que se contraiga la enfermedad con abrazos o roce físico eventual, sin embargo existe el potencial riesgo de que te puedas contagiar con la enfermedad al compartir las prendas de vestir, toallas o ropa de cama con individuos afectados. En aquellos lugares con alta presencia de personas y donde existan espacios cerrados, como colegios, maternales, cárceles, geriátricos, entre otros, es factible la propagación exponencial de la enfermedad.

¿Existe la posibilidad de contraerla a través de animales?

El parásito propagado por los animales es de otro tipo de parásito, entonces se descarta la posibilidad que los humanos sean contagiados de sarna tipo animal; sin embargo, el roce con animales contaminados es capaz de generar la reacción transitoria de la piel, aunque no repercute mayor riesgo ya que desaparece en pocos días y no debes preocuparte por esa situación.

Cómo puedes identificarla

Es identificada frecuentemente por pequeñas protuberancias con forma de pápulas sobre la piel, la cual se va descamando por efecto de los canales hechos por los ácaros. También, la misma se acompaña de comezón fuerte, especialmente por la noche y en presencia de calor.

Los principales síntomas

Además de la comezón es probable la producción de urticaria, erupciones e infección dérmica, Las cuales comienzan luego de pocas semanas  del contagio con la enfermedad; en los adultos arremete principalmente en las manos, pecho, y los genitales; y en los niños aparece en la los pies y la cara.

En caso de tener escabiosis, ¿Qué debo hacer?

Es necesaria la consulta con un profesional de la medicina para que éste te examine y le puedas explicar los síntomas. El médico es quien debe diagnosticar e indicar el tratamiento adecuado al paciente, la confirmación del contagio es a través de la evaluación clínica de tus indicios de la enfermedad (dermatoscopia) ya que no existe el examen de sangre para diagnosticarla.

El doctor está en la capacidad de obtener evidencia del parásito mediante la observación bajo el microscopio e incluso llegar a extraer ácaros de los surcos de la piel; sin embargo cabe la posibilidad de ser portador de la enfermedad y no encontrar ácaros, huevos o excremento de éstos.

De igual manera si has convivido recientemente con personas infectadas,  la cuales han sido prescritas con el tratamiento para la enfermedad, debes pensar que muy posiblemente te has contagiado, debes tener calma ya que la escabiosis se puede curar fácilmente con los medicamentos adecuados.

¿Cuál es el tratamiento a seguir?

Su tratamiento tiene por objetivo eliminar la infección con medicamentos que suprimen los ácaros y sus huevos, llamado “escabicida”, por lo general viene en presentación de cremas y lociones; aunque a veces el médico puede recetar una pastilla en vez de la crema. Comúnmente, te debes aplicar el remedio en todo el cuerpo, desde arriba hacia abajo y bañarte pasado un tiempo mínimo de ocho horas. Si surgen nuevos síntomas, debes repetir el tratamiento.

Debido a la gran facilidad de propagación de esta enfermedad, es recomendable la aplicación del tratamiento a todos los integrantes del grupo familiar y entorno cercano, sin que sean descartados por no presentar signos de contaminación.

Con frecuencia se prescriben una serie de medicamentos tales como:

Permetrina 5%. La permetrina al 5 % es un “escabicida” de uso tópico utilizado para  el tratamiento de las infecciones causadas por Sarcoptes scabiei, actúa en las mucosas de las células nerviosas de los parásitos causando su parálisis. Generalmente, se considera adecuada y segura para los adultos y los niños mayores de 10 años, en embarazadas y niños mayores de 2 meses deben aplicarse bajo vigilancia médica.

Lindano. El lindano es un “hidrocarburo clorado tóxico” para el tratamiento de la enfermedad, tiene varias presentaciones: crema, loción y polvo al 0,3%.

El medicamento es de absorción lenta y su grado aumenta cuando lo frotas en la cara, cuello, axilas, escroto y la piel lesionada, el cual debes dejar actuar por un periodo de 24 horas. Es metabolizado en el hígado y su expulsión ocurre de forma lenta a través de la orina. Es recomendado únicamente para aquellas personas intolerantes a otros tratamientos o en caso de contraindicaciones por hipersensibilidad al componente.

No debe aplicarse en niños menores de 10 años ni adultos mayores, igualmente su uso en mujeres embarazadas está contraindicado, debido a su efecto fetotóxico.

Crotamitón. Es un medicamento escabicida utilizado de forma cutánea, es decir, no se debe ingerir vía oral.  Este producto puede contener compuestos inactivos capaces de generar repercusiones alérgicas.

Su presentación es en forma de crema o loción al 10 % para uso tópico. Es un aceite levemente amarillo, prácticamente incoloro, con un tenue olor a amina.  Se debe aplicar completamente en la extensión corporal, desde la barbilla hasta los pies, poniendo especial interés en los pliegues del cuerpo. Repetir su administración a las 24 horas, por un periodo de 2 a 5 días para mejores resultados.

No está recomendado su uso en niños o embarazadas o que estén amamantando.

¿Se pueden utilizar remedios caseros?

No existen remedios caseros eficaces para la cura de esta enfermedad, en todo caso, solo pueden brindar un alivio temporal pero nunca llegan a acabar con el parásito y su infección. Es necesario entonces, recurrir a medicamentos recetados por el doctor para su cura.

Igualmente es importante evitar rascarse para prevenir lesiones que vayan a generar infección del área afectada, generando pus y fuertes dolores.

¿Cómo erradicarla?

Es muy importante cumplir con el tratamiento recetado y además debes lavar toda la ropa de cama, toallas y de uso personal. El lavado debe realizarse con agua caliente y posteriormente secar a alta temperatura en la secadora.

Si no dispones de los medios para el lavado y secado en caliente, es recomendable colocar la ropa en una bolsa plástica bien cerrada por unos 3 días para que los ácaros y sus huevos mueran, ya que estos no sobreviven sin el huésped humano.

Estas recomendaciones deben ser adoptadas por todos los integrantes de la familia, e incluso a tu pareja sexual

Cómo Solucionar la Disfunción Eréctil

Bienvenido lector, en este artículo te contaré la experiencia de más de 500 hombres que han pasado por nuestras asesorias y consultas, en relación al problema de la disfunción erectil o impotencia masculina.

¿Quien soy?

Mi nombre es Juan, y soy doctor en SdeSalud.es una revista online destinada únicamente a los problemas de salud sexual masculina.

Juan, doctor especialista en salud sexual masculina. Licenciado por la universidad de Salamanca, España.

Llevamos más de 5 años ayudando via online a hombres con problemas de erección. Trataremos este problema desde la más estricta seriedad médica.

A continuación en el artículo te mostraré las 2 soluciones que yo recomiendo como médico especialista en esta materia. Todas ellas están avaladas por más de 500 pacientes, como te mencionaba antes. Lee con atención el análisis de cada una de las terapias y soluciones.

Lista de las 2 mejores formas de solucionar la disfunción erectil

En esta lista, te mostraré las soluciones más comunes que han puesto muchos de nuestros pacientes en sus vidas para acabar con el problema de la disfunción eréctil. Todas ellas conllevan, como es lógico constancia por tu parte, y compromiso para con el tratamiento. No existen los milagros en este problema, necesitaré que aceptes tu rol como paciente, y te dejes aconsejar por mi.

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Erección total es el único libro-curso que contiene soluciones naturales al problema de la disfunción eréctil. Está considerado por profesionales del sector como la «Viagra en forma de libro» . Uno de los secretos por los que este libro funciona tan bien, es porque su creador pasó por las mismas situaciones que un paciente con este problema.

 

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El creador del libro es médico, y tenía un problema de impotencia masculina. Tras estudiar más de 16 libros relacionados con el tema, desarrolló este método efectivo. Como colega de profesión, debo de decir que es un método asombroso, y que apenas se conoce en la salud pública de nuestro país.

¿Mi opinión? Yo compraría el curso de Erección total. Es el más famoso de todo Internet, está bastante galardonado y hay muchas opiniones positivas en foros y redes sociales. Recalcar que todos los ejercicios y cosas que debes de hacer son naturales.

2. El uso de pastillas para mejorar la erección.

Si buscas una solución más inmediata, puedes utilizar las pastillas para mejorar la erección. Aunque haya mucho revuelo social sobre estas pildoras, hay que tener en cuenta que no todas son perjudiciales. Muchas de ellas están compuestas únicamente de vitaminas, minerales y plantas.

He de advertirte que el uso de estas pastillas no son una solución a largo plazo. Solo lo solucionarás de manera momentánea. Es decir, tendrás que acudir a ellas cada vez que sientas que vas a tener un problema de erección. Si lo que buscas es solucionar el problema de raíz, y poder tener unas buenas erecciones y duraderas, te vuelvo a recomendar el libro de erección total.

Conclusiones Finales

La sexualidad es una de las cosas más importantes que el ser humano puede tener para darle un sentido de totalidad a su vida. Bien es cierto que el sexo no es lo más importante en nuestra vida, ni la única cosa en la que deberíamos poner nuestra atención, aunque hoy en día pareciera que fuera así. Pero de cualquier forma, el poder compartir esa intimidad con alguien y poder sentirse querido por esa persona es una muestra de que estamos vivos, y de que disfrutamos de una salud no sólo física, sino también emocional.

No obstante, existen momentos en los que esa felicidad y alegría que la sexualidad nos transmite, se ven menguadas o estropeadas por factores externos que nos afectan, y algunos incluso internos. La disfunción eréctil puede ser uno de estos factores; pues causa en los hombres que no puedan disfrutar del sexo de la manera adecuada, y para las mujeres no es que sea mucho mejor. Además de esto también puede traer problemas de autoestima y una baja sensación de virilidad, pues en el caso de los hombres es muy importante. Por eso, en este post conoceremos a fondo el tema de la disfunción eréctil: a qué se debe, como se forma y, por supuesto, como tratarla.

Definición de disfunción eréctil

La disfunción eréctil es una condición que puede afectar a 1 de cada 5 hombres; y se refiere a la incapacidad de mantener una erección el tiempo suficiente, o suficientemente firme como para llevar a cabo una relación sexual satisfactoria.

Se habla de disfunción eréctil no cuando es una afección puntual (que ocurre una o dos veces) sino cuando es una incapacidad se repite por un período mínimo de tres meses.

Es importante consultar con el médico una vez descubierta la disfunción y luego de haber tomado el tiempo necesario y estar del todo seguros. Y es que esta afección puede no ser simplemente una incapacidad en el ámbito sexual, sino que puede ser la antesala de enfermedades mayores, de tipo metabólico o cardiovascular.

Cómo se produce la disfunción eréctil

Una vez que el hombre recibe cualquier tipo de estímulo sexual, su cerebro envía información a través de la médula espinal hacia los nervios. Esta información, conocida por el nombre de neurotransmisores, alcanzan la musculatura lisa de las paredes de los espacios sinusoidales en los cuerpos cavernosos del pene y estos, al liberarse, producen la relajación del músculo que se relaja, dejando entrar sangre en el pene. Esta expansión produce a su vez la compresión de las venas, que retienen la sangre en los cuerpos cavernosos, aumentando la longitud y el grosor en lo que se conoce como erección.

Entonces, ya que una erección requiere de una secuencia precisa de eventos que deben seguirse para que esta se dé, la DE (disfunción eréctil) puede presentarse cuando cualquiera de estos eventos se ve interrumpido.

La secuencia completa incluye los impulsos de los nervios en el cerebro, en la columna vertebral y en el área alrededor del pene, así como las respuestas ofrecidas por los músculos, los tejidos fibrosos, las venas y las arterias que se encuentran en, y cerca de, los cuerpos cavernosos del pene.

Cuáles son sus causas

La causa más común que acompaña a la DE es una atrofia o un daño acaecido en el sistema de los nervios, a las arterias, tejidos fibrosos y/o músculos, a menudo como resultado de una enfermedad. Algunas enfermedades como la diabetes, las afecciones del riñón, el alcoholismo crónico, la esclerosis múltiple, la arteriosclerosis, la psoriasis, las enfermedades vasculares y las enfermedades neurológicas son las responsables de alrededor del 70% de los casos conocidos de DE, y entre el 35 y el 50 por ciento de los varones con diabetes padecen DE.

Una cirugía (en especial una radical de próstata debida al cáncer) puede dañar los nervios que se encuentran en la región del pene, causando de esta forma la DE. Además de esto, una lesión en el pene, en la próstata, en la columna vertebral, en la vejiga y en la pelvis puede llevar a la DE y producir también lesiones en los músculos lisos, en los nervios, en las arterias y en los tejidos fibrosos de los cuerpos cavernosos.

También muchos medicamentos comunes como antidepresivos, antihistamínicos, medicamentos para la presión arterial, tranquilizantes, suplementos para el apetito y medicamentos para úlceras pueden también ser una antesala de esta condición, causándola como un efecto secundario de su consumo.

Factores como la culpa, el estrés, la ansiedad, la depresión, la baja autoestima y el mismo miedo a no funcionar bien en el coito pueden afectar también en esto, pues se estima que entre el 20 y 30% de los casos de disfunción eréctil son causados por factores emocionales. Los hombres que padecen DE por una causa física a menudo también tendrán problemas emocionales debido a esta, y la magnificarán.

Otras causas podrían ser el tabaquismo, el exceso en el consumo de bebidas alcohólicas y el exceso en el consumo de marihuana, pues afectan el flujo sanguíneo en venas y arterias.

¿Cómo puedo tratarla?

Muchos hombres con problemas de erección, pueden seguir diversos tratamientos, bien sean naturales o con ayuda de un médico, y pueden tener una vida sexual plena luego de esto. Es importante reconocer que esta afección no debe de mantenerse en secreto, pues podría ser perjudicial para la posterior salud del individuo. Lo mejor que se puede hacer es consultar a su médico y seguir un tratamiento. El mantenerlo en secreto solo hará que la disfunción continúe.

Puedes probar a realizar ejercicios para solucionar la disfunción erectil.

 

Tratamientos médicos

Lo primero, como se ha dicho muchas veces, es visitar a su médico, pues hay casos en los que el simple cambio de los fármacos que el paciente está consumiendo puede solucionar el problema. Una vez que el médico identifica la razón del problema, solucionarlo será mucho más fácil.

Fármacos orales: Existen una buena cantidad de fármacos que pueden tomarse con el fin de mejorar esta afección. Estos facilitan la dilatación de las arterias, lo que causa que la sangre fluya al pene de forma más segura y de esa forma logra la erección.

Inyecciones en el pene: Funciona inyectando en el pene una sustancia que facilita la erección.

Dispositivos de vacío: La famosa bomba de penes es un aparato que puede funcionar para esta afección, pues causa un vacío en el lugar, que favorece a que el pene se llene de sangre, ocasionando una erección.

Cirugía: En general, y cuando los métodos anteriores han fallado, y siempre como último recurso, se recomienda la colocación de una prótesis de pene.

Tratamiento hormonal: En el caso de que los problemas de disfunción se deban a una causa hormonal, que puede ser comúnmente un déficit de testosterona, se implementan tratamientos hormonales recetados que ayudan con la afección.

Tratamiento psicológico: Este tratamiento está indicado para personas que padecen de disfunción eréctil psicológica. Esta se da en casos en los que el afectado ha sufrido algún trauma relacionado con el sexo, causando que no pueda tener o mantener una erección. También pueden aplicarse cuando existe estrés, pero en estos casos es menos necesario, pues con simplemente un tratamiento antiestrés el problema podría desaparecer.

Ondas de choque: Se trata de ondas de baja energía que, al ser aplicadas sobre la región genital, producen un efecto beneficioso sobre la circulación sanguínea, pudiendo mejorar la función eréctil.

Tratamientos tópicos: Son cremas de una aplicación local, que ofrecen resultados entre 5 y 30 minutos luego de la aplicación.

Es importante recordar que sólo tu médico está capacitado y facultado para decidir cuál tratamiento es mejor para ti. No es cuestión de automedicarse, pues el efecto podría ser peor.

Tratamientos naturales

Estos tienen la ventaja de que no necesitan de su médico para que pueda comenzar a aplicarlos, pero al mismo tiempo tiene la desventaja de que su médico no estará con usted para regular el tratamiento, por lo tanto es el paciente quien deberá decidir si usar remedios naturales. No obstante, en la mayoría de los casos han tenido un buen funcionamiento.

Avena: Puede sonar raro, pero al mezclar avena con ajonjolí y yogurt, y consumirlo periódicamente, puedes ir mejorando el flujo sanguíneo y, de esa forma, la expansión del pene.

Ginseng: Además de ser un relajante funciona como vasodilatador. El hecho es que la cantidad debe ser regulada, por lo tanto lo mejor es ir con tu médico para que te diga la cantidad a utilizar.

Chocolate: Prepara una taza de chocolate y agrega un poquito de canela y nuez moscada.

Trigo: Consumir diariamente trigo germinado puede ayudarte con la DE.

Azafrán: En 1 litro de agua hirviendo, solo debes agregar 0.5 gr de azafrán, y tomar 2 tazas diarias.

Según un estudio que se llevó a cabo con una cantidad de 20 hombres que sufrían de disfunción eréctil, el azafrán suministrado diariamente, al cabo de 10 días, hizo que el 44% de los pacientes presentara una mejoría.

Masajes en la zona genital: Una serie de masajes diarios, de aproximadamente 10 minutos, pueden ayudarte a mejorar la fluidez de sangre hacia el miembro, y a lograr una erección.

Hay que iniciar y enfocarse en la base del pene, masajeándolo suavemente, de manera que la sangre fluya por toda el área genital. Este ejercicio puede ayudar mucho con los problemas de erección.

Un punto importante es no desesperar si no ves una erección inmediata. Estos métodos llevan su tiempo. Cuando se habla de los masajes una parte importante es que no veas lo que haces, sino concentrarte en las sensaciones y no pensar en nada más. Concéntrate en el roce de tus dedos en el área y siente cada parte y vena del mismo. Te conocerás mejor, y las sensaciones serán más intensas, causando la erección.

Si te encuentras en pareja, será mucho mejor si consigues que tu pareja sea quien te haga los masajes. Una vez que hayan iniciado pueden ir probando con otras sensaciones, como el roce de la lengua, de los pechos, o probar con tu pareja lo que les guste a ambos. Deben estar claros en que están intentando solucionar el problema, así que si en los primeros intentos no se levanta, no desesperen; esta tarea les hará acercarse más y, una vez que se levante, disfrutarán de una mejor relación sexual y emocional.

Este método puede aplicarse junto con los demás, ayudando a que funcione más rápido. Pero lo mejor es aplicarlo indiferentemente del método que se esté usando con anterioridad, pues puede ayudar a conocerte mejor sexualmente.

Ejercicios para ayudar a solucionar la disfunción eréctil

Muchas de las causas de disfunción eréctil están relacionadas a la falla en la fuerza que tiene la circulación de la sangre, en pocas palabras, a una tensión sanguínea baja. Esta es una de las razones por las que hacer ejercicio constantemente beneficia de forma positiva al movimiento cardiovascular y éste último a la potencia de las erecciones.

Aquí tienes un artículo que habla de forma más extensa sobre la disfunción eréctil.

 

Los hombres que poseen un estilo de vida sedentario son los que tienden a padecer este tipo de problemas con mayor frecuencia, aún más en las edades comprendidas entre los 50 y 60 años. En los hombres relativamente jóvenes, este problema es menos común pero sucede, en este caso puede deberse a un proceso de diabetes o hipertensión que tiene otros tratamientos no físicos.

Pero, ¿Cómo se puede mejorar una erección naturalmente? independientemente del tipo de causa que te haya llevado a presentar episodios de disfunción eréctil en tu vida, la mayoría de las soluciones radican en mejorar el flujo cardiovascular. A través de una alimentación mucho más limpia de grasas y una rutina diaria de ejercicios de al menos 30 minutos al día podrás notar una gran diferencia (sin la necesidad de cialis).

Ejercicios para tener una mejor erección

Uno de los mitos más frecuentes es que el ejercicio afecta la erección, algunos sólo buscan ofrecerte un producto “único” y “mágico” que pueden desarrollar en tu organismo efectos secundarios y que hacen que tu propósito esté cada vez más lejos: el cómo curar la disfuncion erectil.

Como sabemos que este problema puede tener efectos negativos sobre tu vida sexual, hemos decidido desenmascarar este mito y decirte que si no haces que la circulación de tu sangre tenga un ritmo acorde, no podrás mejorar tu potencia sexual.

Es entonces que se vuelve indispensable comenzar a hacer ejercicios cardiovasculares para mejorar la ereccion a manera de tratamiento natural. La buena noticia es todos los síntomas de la disfunción eréctil pueden ser revertidos gracias a un programa de actividad física, de ejercicios más especializados como los ejercicios de Kegel y de alimentos para mejorar la ereccion masculina.

Psicológicos

Gran porcentaje de los hombres con problemas de disfunción recurren a pastillas para mejorar ereccion sin saber que pueden revertir el padecimiento con trabajo psicológico.

Existen otros impedimentos que hacen que el pene no cumpla con el desempeño deseado, estos pueden ser de naturaleza psicológica como el estrés o procesos emocionales de gran dificultad.

También se han observado casos en los que los episodios de ansiedad son los que provocan la falta de erección, sucede cuando el hombre se somete a altos niveles de presión por rendir bien en la cama, un caso menos común pero relacionado al problema pasa en los hombres que han permanecido un largo periodo de tiempo sin tener relaciones sexuales.

Los ejercicios para la impotencia masculina psicologica pueden variar dependiendo de la edad del paciente y de las causas exactas del problema. Cabe destacar que deben tener seguimiento de un profesional de la salud mental que en múltiples sesiones logre personalizar las soluciones y llevarlas a cabo en conjunto con el paciente.

También es posible llevar un ejercicio psicológico de manera independiente a través de técnicas de relajación y meditación:

Relajación

Los hombres que gozan de ciertos dotes de espiritualidad y concentración pueden tomar el problema en sus manos y fortalecer la erección gracias a técnicas de relajación.

Es indispensable que se comience un diálogo interno mucho más positivo que ayude al hombre a mejorar la conexión con su yo interior ya que esto liberará los sentimientos de culpa y permitirá una relajación real. Si quieres intentarlo para mejorar y aumentar el deseo sexual, toma nota de los siguiente y ponlo en práctica:

Busca una habitación dentro de tu casa en la que encuentres mejor comodidad y sea silenciosa, asegúrate de que en dicha habitación se encuentre un sofá o cama en los que puedas reposar. Coloca música instrumental para la concentración a un nivel bajo de volumen y recuéstate en una posición cómoda. Ahora debes tratar de despejar tu mente de todos los problemas de tu día a día, en lugar de ello puedes practicar la toma de conciencia sobre tu respiración e inhalar y exhalar en intervalos cortos de tiempo.

Lo ideal es que encuentres un momento del día al menos unos 15 minutos en los que sabes que no harás nada y que no llegará nadie a interrumpirte. Repite esta rutina al menos unas tres veces por semana para lograr un estado de relajación absoluto en el que tu salud cardiovascular no se vea afectada por el estrés del día a día.

Algunos beneficios de la relajación:
  • Reduce el riesgo de padecer problemas cardiovasculares causados en su mayoría por episodios de estrés.
  • Se disminuye el agotamiento y puedes descansar mejor al dormir.
  • Logras observar los problemas que te agobian de una forma más positiva, mejorando el desempeño sexual y una plenitud emocional que tanto necesitas.

Meditación

Hacer yoga para erección es otra de las alternativas que tienen resultados eficientes en el 90% de los casos. Ir más allá de la relajación, es bueno que combines elementos como la concentración y el control sobre la respiración para mejorar flujo sanguíneo en la erección. Gracias al yoga muchos hombres han logrado sentirse mucho mejor consigo mismos (y han logrado verse mejor).

Ejercicio físico

Es mejorar la erección con ejercicios físicos, de hecho es lo primero que se recomienda cuando comienzan los episodios de impotencia masculina. Los dos mejores ejercicios para este propósito son los siguientes:

Cardio

Los entrenamientos cardiovasculares son el aliado perfecto para la mejora de la circulación de la sangre. Como te lo mencionamos con anterioridad, la principal causa de DE es la deficiencia en la irrigación sanguínea bien sea por una obstrucción arterial o una distribución pobre de la sangre del corazón al cuerpo.

Fija una rutina de cardio para que la sangre comience a circular mejor en el pene, esto lo logras con entrenamientos como trotar, caminar, saltar la comba o bailar. Sentirás cómo los intervalos de los latidos tienen una frecuencia rápida y lenta.

Ejercicio en el suelo de la pelvis

El músculo PC (Pubocoxígeo) se encuentra ubicado entre el ano y los testículos, cuando se ejercita el mismo se logra una mejor circulación de la sangre en toda el área que recubre la pelvis.

Como resultado conseguirás lo siguiente:

  • Erecciones más duraderas.
  • Orgasmos más intensos y prolongados.
  • Evitarás la incontinencia.
  • La eyaculación se torna más placentera.
  • Podrás tener erecciones más de una vez en el día.
  • Consigues eyacular más tarde.

Este es un hábito que te debe acompañar todos los días, para crearlo debes practicarlo durante mínimo 15 días. ¿Cómo debes hacerlo? Presiona sobre el músculo de manera suave en intervalos de 5 segundos y descansa 3 segundos, repítelo durante 10 minutos al día puede ser en diferentes momentos del día.

Si pones en práctica todos los ejercicios en conjunto y verás resultados mucho más rápidos.

Erección total, opinión profesional sobre este curso y guía clínica.

Te saludo, compañero, en el que posiblemente sea uno de mis mayores descubrimientos a nivel de salud y, sobre todo, resultados que he visto jamás en el campo de la sexualidad masculina. Mi nombre es José, y te hablo desde la experiencia ya que no solamente soy hombre, sino que también estoy licenciado en medicina, más concretamente el ámbito de la sexualidad masculina. Por tanto, no es casualidad que haya acabado dando con este grandioso método, cuyos creadores son Max Miller y Manuel Morales. Probablemente mi crítica al mismo no les importe, ya que como habrás podido observar desde que comencé este escrito, mis impresiones son más que positivas tras haberlo probado tanto a nivel personal como con distintos pacientes.

Curso Erección Total
Características:

  • Es Saludable (Sin pastillas o métodos bruscos)
  • Para todas las edades
  • Vídeos explicativos paso a paso
  • Plan de ejercicios (10 días)
  • Devolución Garantizada

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Como siempre, no intento influenciarte ya que nada tengo que ver con este manual: solo intento ayudar a aquellos hombres que buscan una solución real a su problema de erección.

Muchas son las relaciones sentimentales que se ven afectadas por culpa de este problema de salud sexual masculina. Por ende, y en vistas de mantener satisfechas sexualmente a nuestras parejas, es lógico buscar una mejora en nuestro rendimiento sexual. Sobre todo cuando tu erección no dura más de un minuto en activo, o simplemente eres incapaz de poner tu pene totalmente erecto.

Pues bien, esta es precisamente la finalidad del producto erección total. Y a expensas de lo que yo u otros hombres podamos opinar acerca de su efectividad, la mejor forma de corroborar que realmente funciona es probarlo por ti mismo. ¿Lo bueno? Comenzarás a notar resultados positivos en poco tiempo. En apenas unas pocas semanas, tu erección será total y durará mucho más tiempo.

¿Cuándo debes recurrir al método Erección Total?

No tienes que esperar necesariamente a llegar a un estado de ineficiencia sexual total. En el momento en que comiences a ver cómo tu pene cada vez tiene erecciones más débiles, o no seas capaz de mantenerlo erecto de forma constante en el tiempo, entonces deberás de hacer caso a las señales que te indica tu propio cuerpo y atajar el problema de raíz antes de que se agrave aún más.

Y es que es muy frustrante ver cómo, por más excitado que te encuentres, no eres capaz de levantar tu miembro. Esto afecta no solo a tu virilidad, sino también a tu autoestima y a tu salud. De forma colateral, tu pareja sentimental o tus amantes lo notarán, y cada vez serás un hombre menos atractivo para ellas. Por ende, la sombra de la infidelidad siempre estará presente, y aunque no te engañe, también puede dejarte. Por lo que si no consigues arreglar el problema, entonces dicha relación probablemente no tenga futuro de una manera u otra.

Eso sí, lo ideal sería que no le escondieras tus problemas de erección a tu pareja, ya que probablemente ella sea el impulso que necesitas para dar el paso, dejar la vergüenza atrás y buscar al fin un remedio. Y es que el sexo en una relación sentimental es importante. En mayor o menor medida, pero importa. Por ende, si quieres cuidar vuestro amor y no ser el culpable de una ruptura inminente, tienes que solucionar tu problema de erección.

Al principio, te sentirás perdido: ¡Aprovecha nuestros testimonios y no cometas los mismos errores!

Probablemente hayas llegado aquí precisamente en este paso, mientras buscas información sobre cómo volver a tener una erección fuerte y duradera. Pues bien, mi mayor recomendación es que no te agobies probando todo tipo de métodos en busca de la solución perfecta, ya que hay demasiadas opciones y sobre todo mucha malinformación en internet.

Los médicos, por su parte, te recomendarán todo tipo de tratamientos y fármacos con efectos secundarios casi peores que el problema actual, y que realmente tampoco te solucionarán esta situación tan personal. La solución es mucho más fácil, ya que la cura para las erecciones fuertes reside en la propia naturaleza.

¿Es incurable la disfunción eréctil? Causa y solución

Está científicamente demostrado que los problemas de disfunción eréctil son más comunes en hombres de avanzada edad. Sin embargo, esto no significa que: primero, sea incurable y segundo, todo hombre la deba sufrir a una determinada edad. Y es que según diversos estudios, aproximadamente un 40% de los hombres que sobrepasan los 65 años no tienen problemas de erección alguno en sus vidas.

Por ende debemos de plantearnos que, unido a la edad debe de haber otro factor el cual sea el verdadero desencadenante de todo esto. Según WebMD (la aclamada revista de salud a nivel internacional) la realidad es que nunca se pierde del todo la capacidad de poder mantener una erección total, sino que a causa de factores externos tales como una falta de excitación, exceso de fantasías sexuales o depresión, etc. Comenzamos a sufrir cada vez más problemas en este sentido, hasta que al final mantener el pene erecto se vuelve tarea imposible en la intimidad.

También, los médicos expertos inciden en la importancia de saber diferenciar un “gatillazo esporádico” de un problema de disfunción eréctil real. Ya que a veces muchos de los hombres que acuden a un profesional en busca de soluciones se preocupan sin razón. Es normal sufrir este tipo de problemas de vez en cuando, y no por ello debemos pensar en algo más grave.

En el caso de aquellos que sí sufren de problemas de disfunción eréctil, muchos optan por la viagra como solución al mismo, y está claro que como parche inmediato funciona, pero: ¿Es una solución real a tiempo completo? ¿Cuánto estás dispuesto a sacrificar?

Y es que si comienzas a utilizar viagra para mantener erecto tu pene al mantener relaciones sexuales, ya no habrá marcha atrás. Esta provoca dependencia, así como otros tantos efectos negativos en el sujeto y por tanto este no logrará nunca encontrar una solución real y natural a los problemas de erección que lo asolan. Por tanto, (y sobre todo si aún eres joven) mi recomendación personal es la misma que la de los expertos: no tomar viagra.

En contraposición, recomiendo encarecidamente utilizar el método Erección Total. A continuación, profundizamos un poco más sobre él.

Curso Erección Total
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Cómo funciona este método, y por qué es tan efectivo

Se trata de un libro que contiene la solución a todo este calvario, ni más ni menos. Esa sería la respuesta rápida. Sin embargo, he quedado tan sorprendido con los resultados que merece la pena profundizar un poco más en qué lo hacen ser un método tan eficaz.

Lo primero: es natural.

Para que nos entendamos, estaríamos hablando de una especie de “viagra” de procedencia 100% natural, y efectividad mucho mayor, capaz de convertirse en una solución constante en el tiempo, y no en algo esporádico como el medicamento original.

Curiosamente, los autores de este libro fueron personas que, como tu y como yo, sufrieron en algún momento de sus vidas un problema de disfunción eréctil real, y que tras muchas investigaciones e indagación, decidieron plasmar sobre el papel la única solución real que encontraron a este problema. Y aquí lo tenemos, en forma de libro para descargar: Erección total.

Se adapta a los tiempos modernos, y a sus problemas

El origen de este método reside en la medicina tradicional China, solo que adaptada a los tiempos que corren. Y es que en una sociedad tan contaminada y limitada prácticamente por todo, nuestra testosterona sufre todo tipo de variaciones e impedimentos que antiguamente no existían, por lo que el tratamiento ha evolucionado para poder hacer frente a todos estos elementos (contaminación, la comida procesada, pesticidas y elementos químicos presentes en prácticamente todo hoy día).

El resultado fue un potenciador de la virilidad mucho más potente que el usado antaño por la cultura asiática, capaz de mejorar los resultados en las erecciones de los hombres. El escepticismo acerca de que algo tan sumamente efectivo exista es normal, yo también lo sentí. Y es que no era la primera vez que oía hablar de un remedio milagroso para curar la disfunción eréctil. Sin embargo, tras el estudio en diversos pacientes, e inclusive en mi propia persona, puedo decir que es lo más efectivo que encontrarás en el mercado.

Es reembolsable. Si no te convence, ¡Pide tu dinero!

Aún así, no necesitas creerme: al comprar Erección Total obtienes 60 días de pruebas. Si durante este tiempo probando el método no te convence, siempre podrás solicitar el reembolso de tu dinero. Por lo que, ¿Qué pierdes por intentarlo? Te aseguro que te pasarás la vida probando otros métodos, algunos inclusive combinados entre sí, y ninguno tendrá la misma eficacia que este. Y ni mucho menos será de origen natural. Todo son ventajas.

Recuperar una vida sexual joven

Tal y como si fuérais adolescentes, vuestra vida íntima y sexual mejorará con el uso de este método en cuestión de semanas, y en unos pocos meses ya podrás decir adiós a tus problemas de erección para siempre. Ahora ya no tendrás que preocuparte nunca más por si tendrás problemas en la cama, y te podrás dedicar única y exclusivamente a satisfacer a tu pareja. Aprovecha los buenos resultados y compensa con creces todas esas noches de sequía que ambos habéis vivido a causa de que no conseguías poner duro tu pene. La seguridad en ti mismo crecerá, y volverás a vivir una segunda juventud sexual. ¡De nada!, acabamos de ayudarte a eliminar por completo tus problemas de disfunción eréctil, y hemos salvado tu relación todo de una misma tacada.

Bueno, barato y… ¿Bonito? Puntos que este método debe mejorar

  • Tal y como te he estado mencionando a lo largo de todo el artículo, este no es ningún método milagroso. Por ende, y tras haberlo estudiado y probado de todas las formas posibles, también tengo algunas críticas hacia él. Estos son los puntos negativos a mejorar:
  • Existen pocas formas de pago (Paypal es la más recomendable, aunque también se aceptan pagos con tarjeta) Sin embargo, es probable que, con el tiempo, se añadan nuevos métodos de pago debido a la creciente popularidad del método.
  • El diseño no es nada fuera de lo común. En mi opinión no necesita ser original, ya que con que funcione es más que suficiente. Aunque puede que muchos no lo vean atractivo y “pasen” de probar este método por ello. En tal caso, estarías perdiendo la oportunidad de tu vida, dale una oportunidad.
  • Debes de ser constante en el tiempo, llevar un seguimiento y documentar tus avances poniendo en práctica todos los pasos citados en el método, sin saltarte ni un punto ni una coma. Requiere de esfuerzo, pero todo esfuerzo tiene su recompensa.

Lo mejor del método Erección Total (puntos fuertes)

  • Ahora les toca a los puntos positivos y, como verás, no solo son muchos más, sino que también tienen mayor peso:
  • Es la única cura definitiva para la disfunción eréctil que realmente funciona.
  • Mejorarás tu vida íntima, tengas o no pareja. Ahora, cualquiera quedará satisfecho con tus erecciones.
  • Se acabaron los problemas de salud causados por este contratiempo. Tanto a nivel físico como mental: ¡Di adiós a la depresión, a tu falta de confianza en ti mismo y en tu hombría, y mucho más!
  • Disfrutarás de una segunda juventud, con vigorosas erecciones constantes en el tiempo, que te permitirán practicar sexo varias veces seguidas.
  • La sombra de la infidelidad ya no te acechará más.

Y así podríamos seguir un buen rato, citando aún más beneficios y características positivas por parte de este gran método. Sin embargo, nosotros invitamos a que realices tu tu propia lista tras probarlo. Tan solo con su efectividad, y por el hecho de que te ayude a mejorar tu rendimiento sexual en la cama, tal y como si fueras un chaval otra vez, hace ya que merezca la pena. No solo en lo referente al método en sí mismo, sino que también da sentido a todo lo demás: el tiempo que seguro habrás perdido buscando soluciones o lamentándote, las preocupaciones y los malos ratos, etc. Todo, al fin, acabará.

¿Qué más incluye la compra de este método?

Si, así es; Aún hay más. Y es que por si fuera poco, de forma complementaria a la compra del método, recibirás una serie de añadidos que, sumados a los alicientes que ya hemos analizado a lo largo y ancho de este artículo (como por ejemplo la posibilidad de reembolso) lo convierten en, posiblemente, una de las mejores compras de tu vida.

Qué más recibirás al comprar Erección total:

  1. Secretos sexuales y testimonios por parte de actores porno. Las estrellas del cine erótico te ayudarán con sus trucos más efectivos para mejorar tu desempeño sexual.
  2. Manual para controlar la eyaculación, y combatir así la eyaculación precoz.
  3. Libro “el mejor amante”, con el que explorarás la sexualidad masculina y la mejor forma de satisfacer a tu pareja en la cama. Conseguirás multitud de consejos en esta misma línea, todos ellos pensados para el género masculino.

Como ves, todos son manuales en la misma línea que el método original, y cuya finalidad no es otra que mejorar tu rendimiento sexual. Ya sea permitiéndote tener una erección fuerte, o ayudándote a controlar la eyaculación, etc. Sin duda todo lo que un hombre necesita para volver a recuperar su masculinidad perdida por culpa de los problemas en la intimidad.

Estos libros se envían por correo y no suponen ningún coste extra para el usuario, por lo que se trata de regalos que a buen seguro recibirás con una sonrisa de oreja a oreja.+

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Problemas de erección psicológicos: Causas, soluciones y tratamientos.

Existen múltiples causas que pueden inducir a la impotencia sexual, una de ellas es la impotencia psicológica. Su tratamiento tiene mayor complejidad que otros trastornos sexuales ya que contiene un enfoque ligado a las reacciones psicológicas más no físicas.

Para la mayoría de los hombres la causa de la impotencia psicológica está relacionada a problemas de ansiedad. La buena noticia es que puede ser un problema temporal que no amerita intervenciones médicas.

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¿Cómo se identifica?

Muchos tienen la idea errónea de que la impotencia sólo es curable a gracias a tratamientos médicos y píldoras, sin embargo, son sólo recomendaciones que buscan aumentar ventas de los productos que muchas organizaciones médicas ofrecen.

Incontable es la información contradictoria que hace que genera confusión en los hombres que padecen de impotencia precisamente por la cantidad de personas que afirman que sólo es posible solucionarla con tratamientos médicos. Más es la confusión que se tiene en torno a la impotencia psicológica ya que a pesar de que posee algunos síntomas físicos, en su mayoría afectan directamente a la psique y es ésta la principal causante del problema.

El origen de la impotencia masculina psicológica es netamente mental y por ende, afecta las emociones y el estado de ánimo del que la padece.

¿Cómo puedo saber si se trata de impotencia física o impotencia psicológica?

Para saber si el problema es de carácter físico puedes hacer un autoexamen respondiendo con honestidad a las siguientes preguntas:

  • ¿Cómo es el nivel de confianza que posees en ti mismo para lograr una erección duradera?
  • ¿Cuándo fue la última vez que tuviste una erección lo suficientemente fuerte como para lograr la penetración?
  • Luego de haber penetrado a tu pareja ¿Fuiste capaz de mantener la erección por cuánto tiempo?
  • Durante la relación sexual ¿Qué tan difícil fue para ti mantener la erección?
  • En el intento de mantener una relación sexual ¿Por cuánto tiempo fue satisfactoria?

Si la mayoría de las interrogantes posee un respuesta negativa lo ideal es que consultes al especialista ya que padeces de impotencia sexual de carácter físico.

Para identificar que la gravedad del asunto traspasa las barreras de los síntomas físicos y es de origen piscológico puedes tomar nota de las siguientes interrogantes y sus respuestas y acudir al especialista para que te dé una orientación exacta de cómo puedes solucionarla.

  • ¿Logras tener una erección al masturbarte?: Si tu cuerpo es capaz de lograr una erección e incluso son frecuentes al despertar, quiere decir que la dificultad para lograr una erección en el encuentro sexual tiene un carácter psicológico. La solución consiste en hacer que el cuerpo se acostumbre a nuevos hábitos de masturbación que despejen la mente del estrés. Puedes probar con masturbarte en momentos libres de tensión.
  • ¿Cada vez necesitas tener más estímulos para tener una erección?: Muchos necesitan un estímulo cada vez más intenso no importa si son visibles o táctiles. Esto se vuelve muy común en pacientes que son adictos a la pornografía o que no pueden masturbarse sin ella y en los que padecen de masturbación ansiosa. Muchas veces esto lleva a que el pene pierda sensibilidad y la masturbación y relaciones sexuales carezcan de placer. Existe una falsa creencia de que ésta impotencia es física, sin embargo tiene un origen psicológico; la solución es suspender las relaciones sexuales, pornografía, masturbación y todo tipo de estímulos sexuales por un tiempo. Opta también por comenzar a entrenar físicamente y a llevar una dieta baja en azúcares que no influya en los niveles de ansiedad y te ayuden a mantener la mente despejada.

¿Qué provoca la impotencia sexual psicológica?

La impotencia psicológica puede deberse a problemas emocionales mal canalizados como a una situación de duelo no superada, ésta puede ser generada tanto por la pérdida de un ser querido como una ruptura de pareja.

El estrés también juega un rol importante dentro de las causas del problema, una situación laboral o personal colmada de estrés es un detonante fácil de la impotencia psicológica.

Transitar por un periodo difícil, de mudanza o de cambios también puede provocar el desagradable episodio de impotencia de carácter psicológico.

Problemas físicos

Existen algunos medicamentos que poseen efectos secundarios nocivos para la salud, algunos tienden a tener un efecto negativo sobre el estado de ánimo y repercuten en las emociones del paciente. Si por alguna razón sospechas que los causantes de tu problema son algunos tratamientos médicos lo ideal es que consultes al especialista sobre un cambio de receta.

Como bien te lo mencionamos con anterioridad, hay aspectos físicos como el extremo cansancio o una mala alimentación que provocan una impotencia sexual a nivel psicológico.

Problemas emocionales

El motivo más frecuente dentro de los pacientes que sufren de impotencia psicológica es un nivel de estrés muy elevado. Las emociones también tienen un rol importante dentro de este problema ya que un mal control de las mismas puede desencadenar una impotencia física. La buena noticia es que tiene múltiples salidas y la principal solución es acudir al especialista.

Tratamientos contra la impotencia psicológica

Para este tipo de impotencia existen tratamientos que son fáciles de seguir y que están a la disposición de muchos, lo mejor de todo es que no tienen un carácter invasivo que pone en riesgo la salud del paciente y que no poseen efectos secundarios que puedan desencadenar otros padecimientos como la disfunción eréctil. A continuación los mejores tratamientos para la impotencia psicológica:

Relajación

Este es la premisa principal para resolver los episodios de impotencia, como las causas de este problema son en su mayoría de origen emocional, lo ideal es que se comience por trabajar esas emociones que se encuentran en desequilibrio. Trata de hacer una rutina diaria en la que tomes unos minutos para relajarte tanto emocional como mentalmente.

Recuperar la potencia sexual es un proceso sencillo cuando se trata de aplicar técnicas de relajación. Estos ejercicios te ayudan a recuperar la confianza y mejoran directamente tu relación de pareja, como consecuencia tus episodios de ansiedad van a disminuir y lograrás sentirte mejor contigo mismo.

Medicación

Hacer uso de medicamentos para tratar este tipo de impotencia no es lo más recomendable en estos casos, sin embargo, hay un índice menor de impotencia sexual psicológica que es causada por falta de algún nutriente en el organismo o de algún elemento químico en el cerebro. Lo ideal es que asistas al especialista para que éste determine un régimen de alimentación o un plan médico para tratar el problema.

Terapia conductual para tratar la impotencia

Este método consiste en una evaluación y seguimiento más detallados de la ansiedad que envuelve al paciente, los temores y los malos hábitos también son objeto de trabajo para el terapeuta.

El procedimiento se lleva a cabo de la mano con el especialista y éste elabora un plan de ejecución para el paciente según el estilo de vida que lleve y los hábitos que se deben cambiar. En síntesis, es un proceso de suma delicadeza y constancia que amerita la asistencia hasta que el problema haya desaparecido por completo.

Otros trucos para tratar la impotencia masculina psicológica

Algunas terapias milenarias se toman como estrategias alternativas para disminuir hasta desvanecer la impotencia psicológica. Trabajar la energía sexual también tiene su importancia dentro de algunas culturas e incluso puede resultar ser la primera solución al problema. El Tao y el Tantra se aplican para liberar, mover y aumentar el flujo de energía sexual en el paciente.

Por último pero no menos importante nos encontramos con un estilo de vida mucho más limpio y sano, cuando se hace ejercicio, se cuida de la alimentación y se procura llevar hábitos equilibrados dentro de las prácticas sexuales, el riesgo a sufrir de impotencia psicológica disminuye.

Sin duda alguna la impotencia psicológica puede afectar de manera negativa la autoestima de muchos hombres, la buena noticia es que siempre se puede contar con portales como Sdesalud para encontrar ayuda dentro de la comunidad de lectores que nos visita.

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Soluciones al problema de eyaculación precoz masculina

Evitar la eyaculación es posible, ¿Quieres aprender cómo hacerlo? Acompáñame a lo largo de este extenso artículo para que conozcas así todo lo que puedes poner en práctica para prevenir la eyaculación precoz, un mal que sufren cada vez más hombres en la actualidad.

Miles de varones que se preguntan cuáles son las técnicas que te ayudarán a prevenir la eyaculación precoz (EP), pues bien, aquí te las muestro todas ellas en base a mi propia experiencia y la práctica previa de las mismas. Ya que sí, como tú, yo también padecía de eyaculación precoz, pero conseguir remediar mi situación, por lo que tu también podrás hacerlo.

 Libro en el que explico como solucioné mi problema de eyaculación precoz

Lo que más me ayudó a revertir mis problemas de rapidez en la cama fue la guia Eyaculación Precoz de Ricardo González, la cual recomiendo a todo aquel que me pregunta acerca de un método eficaz que le permita solucionar sus problemas de eyaculación prematura.

A mi me sorprendió la cantidad de críticas positivas que tenía, por lo que me registré y la descargué, y la verdad que los resultados no se hicieron de esperar: ¡En tan solo unas pocas semanas ya era mucho más efectivo y podía durar más en la cama!

La idea es poder controlar la eyaculación de forma natural, pudiendo satisfacer a tu pareja en la cama al fin y también logrando sentirte mucho mejor contigo mismo.

No poder retrasar el orgasmo es un problema sexual que afecta a millones de hombres de distintas edades alrededor del mundo y que, al fin, tiene solución.

Descarga mi guía en la que te explico como solucioné la eyaculación precoz

Yo estuve más de un año con problemas de eyaculación precoz que no pude solucionar, y eso que probé de todo: desde medicación milagrosa hasta preservativos de efecto retardante, e inclusive un spray que se suponía ayudaba a retardar la eyaculación. Sin embargo, nada de eso funcionó, por lo que si estás leyendo esto y estabas pensando en probar alguna de estas técnicas olvídalo, tan solo perderías tu tiempo. Lo que comenzó a abrirme los ojos fue la guía «Eyaculación Precoz No Más«, con la que realmente comenzó a cambiar mi vida sexual.

Sé que se trata de una cuestión bastante dura de admitir, y que inclusive puede parecerle hasta vergonzoso el hecho de sufrir de eyaculación precoz. Sin embargo, si no tratas este problema tras los primeros síntomas de aparición, muy posiblemente tengas problemas mucho más graves en el futuro. No olvides que uno de los aspectos más importantes para solucionarlo es hablarlo con tu pareja, ya que por mucho que quieras esconderlo, se dará cuenta tarde o temprano de que algo no anda bien, y que no eres capaz de mantener el ritmo, o que no la satisfaces tanto como antes. Esto será mucho peor para ti, ya que comenzarás a percibir un comportamiento extraño en él o en ella, lo que minará aún más tu moral, y el aspecto psicológico es fundamental para luchar contra la eyaculación precoz.

Existen formas eficaces de ponerle remedio, por lo que tranquilo: si haces las cosas bien podrás ponerle remedio en tan solo unos pocos meses, y volver a disfrutar de tu vida íntima con total normalidad. Toma en cuenta los siguientes consejos para elaborar tu propio tratamiento para superar la eyaculación precoz eficaz, y revierte la situación cuanto antes.

Tratamientos naturales y hábitos para solucionar la eyaculación precoz

Controla tu respiración

En la mayoría de los casos, ya sea antes o en plena relación sexual el hombre comienza a ponerse muy nervioso al ver que no podrá dar la talla y acabará demasiado pronto, como siempre. El problema se agrava aún más cuando temen, además, dejar a su pareja «a medias», sin que haya llegado al clímax. Evidentemente este estado ansioso empeora aún más la situación, por lo que deberás de controlar la respiración. Para ello, respira profundamente varias veces y calma tu cuerpo, elimina el bloqueo mental y céntrate única y exclusivamente en el momento, intenta disfrutar y hacer disfrutar a tu pareja. No te centres tan solo en tu placer y tus emociones.

Repite el proceso hasta diez veces para conseguir un estado mucho más calmado y tranquilo con el que podrás durar más en la cama.

Cambia tu mentalidad por una más positiva

Como ya hemos dicho, los nervios son una de las causas principales de la eyaculación precoz, por lo que elimina este estado mental en tu cabeza o no podrás avanzar en tu cura. Si no paras de pensar en que vas a volver a acabar antes de tiempo, y que tu pareja no querrá seguir manteniendo relaciones sexuales contigo debido a este factor, al final serás el propio causante de que todo esto ocurra.

Si en cambio estimulas tu hombría y te visualizas durante el acto dando la talla y tomando las riendas de la situación, inundando de placer a tu pareja a como dé lugar, esto le ayudará a eliminar los nervios y no empeorar aún más sus tiempos en la cama, ya que los nervios potenciarán su eyaculación precoz aún más.

Orinar antes de mantener relaciones

Recuerda ir al aseo antes de comenzar a mantener relaciones para orinar, ya que orinar ayuda a prevenir la eyaculación precoz, con lo que con este sencillo método conseguirás ganar algunos minutos extra.

Distrae tu mente

Si estás en pleno acto sexual y ves que vas a acabar en breve, intenta distraerte y pensar en otras cosas, así conseguirás evadirte de la situación y durar más tiempo en la cama. Es una gran técnica de autocontrol, que te permitirá pensar en cualquier otra cosa más allá del momento, el cual evidentemente es una situación de deseo, y potenciar aún más dicho estado lujurioso no hará más que promover el hecho de eyacular de forma temprana debido a lo mucho que estás disfrutando.

No se rinda, y vuelva a la carga por un 2º round

Siempre puedes obviar todos los consejos anteriores, y lanzarte a practicar sexo de forma normal, como salga. Si acabas antes que tu pareja, siempre podrás volver a la carga para seguir satisfaciéndola y conseguir así que llegue al orgasmo. Así, ambos disfrutaréis, sin agobios, y no te podrá acusar acerca de una eyaculación demasiado prematura. También podrás optar por utilizar otras partes de tu cuerpo para darle placer, tanto antes como después del acto sexual, en lo que te recuperas y ganas tiempo para otro asalto.

Esta es una muy buena forma de comenzar a comprender tu cuerpo, dominar tus órganos sexuales y sobre todo el momento del clímax, por lo que si la pones en práctica a menudo acabarás por controlar tu eyaculación.

Cambia ciertos hábitos de tu vida cotidiana

Llevar un estilo de vida sedentario favorece la aparición de eyaculación precoz, por lo que comienza a practicar deporte para mejorar tu estado físico y sobre todo cambia la alimentación: existen alimentos que son capaces de promover esta práctica, aunque no lo parezca. Pero también otros que la combaten. Esto nos llega directamente al siguiente punto:

Busca información online

Revisa a través de internet cuáles son ambos grupos de alimentos y elabora una dieta en base a los productos alimenticios que te ayudan a combatir la eyaculación precoz. Comenzarás a ver resultados y mejoría en poco tiempo. Si te alimentas bien, pronto podrás solucionar tus problemas de eyaculación precoz por completo.

Deja el tabaco (dejar de fumar)

El alcohol y el tabaco son dos elementos muy nocivos para tu desempeño sexual, ya que son causantes de varias enfermedades y también del deterioro físico de tu cuerpo, por lo que una vez los dejes por completo y mantengas una vida mucho más sana y activa comenzarás a ver cómo mejora tu rendimiento en la cama.

Practica Yoga

Todos asociamos la relajación al yoga, por lo que practicarlo nos ayudará a mejorar nuestro estado ansioso y combatir los nervios, así como potenciará nuestro autocontrol. Todo ello no solo nos sirve como remedio natural para la eyaculación precoz, sino que además es fundamental.

Prueba distintas posturas a la hora de mantener sexo

Existen posiciones en las que ella podrá disfrutar muchísimo sin necesidad de que tu pene se estimule demasiado. Aprovéchalas para mejorar tu rendimiento a la hora de mantener relaciones sexuales, y evitar así sobreexcitarte antes de tiempo. Para ello necesitarás conocer bien tanto tu propio cuerpo y sus emociones, como las posturas que más le gustan a tu pareja. Así, podrás darle el doble de placer en el mismo tiempo, mientras que tu reduces el nivel del tuyo para postergar aún más en el tiempo la relación sexual. Olvida las poses con las que te vienes muy pronto, y potencia aquellas que retardan la eyaculación en ti. Hazlo de forma natural o simplemente háblalo y páctalo con tu pareja, ella lo entenderá.

Lo que opino al respecto:

Son muchas las posibilidades efectivas a las que puedes aferrarte para combatir la eyaculación precoz y todos los problemas que esta ocasiona, como por ejemplo mantener sexo de forma frecuente, o la masturbación habitual (sobre todo poco tiempo antes de iniciar el acto). También existen ejercicios caseros que la guía Eyaculación Precoz No Más comparte con todos los lectores, y a los que podréis echarles un vistazo ya que son realmente efectivos.

Los condones que retrasan la eyaculación precoz también pueden ayudar, aunque por sí solos no suelen ser muy efectivos, necesitando de complementarlo con otros métodos para ayudarte a desempeñar un buen rendimiento en el sexo.

Esta es una disfunción sexual muy complicada de curar, la cual no se trata simplemente con unas pastillas ni cualquier otro medicamento mágico. Es algo mental y corporal, y como tal deberá de ser tratado (si es que realmente buscas una solución para la eyaculación precoz a largo plazo).

Estos ejercicios caseros nos ayudarán a manejar los tiempos como queramos, y seleccionar el momento adecuado para eyacular. Olvídate de ser esclavo del placer por más tiempo.

Ejercicios que también ayudan a prevenir la eyaculación prematura:

Te vamos a mostrar algunos de estos ejercicios caseros que sirven para retrasar la eyaculación en el hombre, y que por supuesto podrás poner en práctica sin riesgo alguno. Se parecen mucho a los ejercicios para agrandar el pene, aunque con tips y rutinas algo distintas. Si realmente quieres mejorar y en poco tiempo, esta es la solución definitiva a la eyaculación precoz.

Lee más acerca de como aguantar la eyaculación más tiempo

Rutina de ejercicios Star-Stop

Es uno de los métodos más simples de poner en práctica, lo cual es una cualidad más que se suma a su tremenda eficacia.

Cómo ponerlo en práctica

  • La idea es estimular el pene y parar justo cuando sientas que vayas a eyacular. Esto puede realizarse mediante la masturbación, pero también manteniendo sexo con tu pareja. Para alrededor de medio minuto, que sientas que ya has vuelto a un estado de normalidad, y vuelve a repetir el proceso.
  • Lo ideal sería repetir este proceso unas cuatro o cinco veces, y establecer así rutinas que nos ayuden a identificar el momento justo de inflexión donde ya no haya marcha atrás y vayamos a eyacular. Es una técnica muy simple y efectiva a la vez que placentera (ya que tras realizar las 5 series de repeticiones procederemos a eyacular al fin) que nos hará mejorar el rendimiento en la cama.
  • Establecer esto como juego sexual entre parejas es una muy buena forma de enmascarar este tratamiento y ponerlo en práctica de forma constante. Eso sí, no olvides que no será lo mismo que hacer el amor, ya que se deberá de parar de vez en cuando para poder volver a arrancar posteriormente. Aprovecha los momentos de pausa para estimular otras zonas erógenas, tanto las del propio hombre como las de su cómplice en la cama.

Método Squeeze

Cómo ponerlo en práctica

  • El ejercicio de Squeeze consiste en apretar la parte superior del miembro comprendida entre el propio glande y el tronco del mismo en el momento justo de la eyaculación, y así prevenirla. Esta técnica puede afectar a su erección haciéndola disminuir un poco, pero igualmente podrás volver a recuperar dicho tamaño en cuanto comiences a estimular el pene de nuevo.
  • Realiza unas cuatro o inclusive cinco series hasta que al fin decidas liberar la eyaculación.
  • Necesitas ser constante a la hora de poner en práctica los ejercicios Squeeze, ya que de lo contrario no podrás experimentar resultados positivos.
  • La idea es hacer que mediante este proceso de exprimir el pene comprendas cómo poder parar y controlar la eyaculación, eligiendo tu mismo siempre el momento de hacerlo.

Kegel, el mejor remedio natural para la eyaculación precoz

Los ejercicios Kegel no solamente conseguirán ayudarte con tu problema de eyaculación precoz, sino que además son positivos para ayudar ante otras problemáticas de índole sexual masculinas, como la disfunción eréctil y otros tantos problemas de erección variados.Si eres de los que prefiere los remedios naturales a cualquier tipo de medicación y derivados, te presento el mejor ejercicio para la eyaculación precoz.

Remedios naturales para solucionar la eyaculación precoz

Probablemente buscando a través de internet los mejores remedios caseros para la eyaculación precoz hayas encontrado este y varios articulos más hablando del método Kegel, y a continuación te explicared en profundidad acerca de él.

¿Cómo se hace?

Esta rutina de ejercicios para el pene lleva el mismo nombre que el de su autor: el doctor Arnol Kegel. Quien en un principio la ideó para aquellos hombres que sufrieran problema de incontinencia urinaria. La base de estos ejercicios se centra en la contracción del músculo pubococcígeo. Tras el paso del tiempo y la realización de diversos estudios complementarios a dicha función, se dictaminó que estos ejercicios también ayudaban a solucionar otros tantos problemas de índole sexual, sobre todo aquellos que de alguna forma incluían el músculo PC, como es el caso precisamente de la eyaculación precoz en el hombre.

Beneficios y ventajas que aportan la práctica de estos ejercicios

La principal ventaja es una y está más que clara: poder controlar la eyaculación. Sin embargo, también aportan otras cosas que conviene enumerar:

  1. Su eficacia radica en su sencillez. Prácticamente cualquiera puede ponerlos en práctica ya que son fáciles de aprender y aplicar, con una metodología que no distingue de edades ni rasgos: todos los hombres pueden beneficiarse de las ventajas de los ejercicios y rutinas para el pene, sin excepción.
  2. Lo único que tendrás que invertir será tiempo en emplear las técnicas, ya que no necesitarás ningún tipo de inversión monetaria ni tampoco comprar nada para ponerte «manos a la obra», nunca mejor dicho.
  3. Podrás hacerlo en cualquier lugar y a cualquier hora, tan solo saca unos diez minutos para cada método, y todo el mundo tiene diez minutos de tiempo libre, ¿Verdad?
  4. Son muy potentes y efectivos, y lo mejor de todo: sin efectos secundarios.

¿Realmente funcionan? ¿Solucionarán tus problemas sexuales?

Está demostrado al 100% su efectividad, y yo mismo me he beneficiado de sus efectos al igual que tantos miles de hombres alrededor del mundo. De hecho, si has comenzado tu investigación acerca de como curar la eyaculación precoz y has dado con este artículo has tenido mucha suerte, ya que te habrás ahorrado gran cantidad de tiempo probando otros métodos inventados o cuya efectividad sea nula. Todos los ejercicios y métodos aquí listados son totalmente fiables, y podrás encontrar aún más en la guía.

¿Cuáles son las ventajas de practicarlos?

Atento, ya que a continuación te enumeraremos los beneficios más relevantes que implica la práctica de estos ejercicios:

  1. Es el método natural más eficaz para controlar la eyaculación en el hombre.
  2. Potenciarás tus erecciones, por lo que es también una cura para la disfunción eréctil.
  3. La intensidad de tus orgasmos aumentará, por lo que la sensación será mucho más placentera a la hora de llegar al clímax.
  4. Suele utilizarse también para aumentar el tamaño del pene, esto se consigue combinándolos con una rutina de ejercicios Jelqing.
  5. Te ayudará a contrarrestar cualquier estado de ansiedad y/o nervios, mejorando así tu psique y cualquier estado mental negativo provocado habitualmente por este tipo de afecciones sexuales. Además, te permitirá potenciar tu estado anímico y mejorar la seguridad en ti mismo.
  6. Permitirá aumentar el placer sexual que ambos (tu pareja y tu) sentiréis, haciendo vuestros encuentros mucho más placenteros.
  7. Es utilizado comúnmente como tratamiento para la incontinencia urinaria, y además, por si fuera poco, ayuda a mantener la próstata más sana.

TOP 10 Remedios caseros para tratar la eyaculación precoz

También existe la posibilidad de emplear remedios caseros en tu tratamiento para la eyaculación prematura, ya que existen elementos con propiedades totalmente naturales que incidirán en nuestra condición de forma positiva sin necesidad de mayores esfuerzos. Se tratan de alimentos muy económicos, los cuales deberemos de identificar eso sí. Ya que no vale cualquiera. Te dejamos con un listado de los mejores diez alimentos que podrás emplear para tus remedios caseros:

  1. El azafrán.
  2. Los espárragos.
  3. La canela.
  4. La miel.
  5. La nuez moscada.
  6. El aguacate.
  7. El jengibre
  8. La rúcula.
  9. Las ostras.
  10. La sandía.

Puedes encontrar mucha más información al respecto en otras secciones de nuestra página, por lo que no te olvides de pasar por ellas para saberlo todo acerca de los remedios naturales más efectivos para la eyaculación precoz.

Conclusión:

Toda esta información que acabo de compartir ahora contigo está basada en los métodos ofrecidos por la guía Eyaculación Precoz No Más creado por Ricardo González y en base a mi experiencia propia durante más de seis meses buscando formas efectivas de poner remedio a esta problemática sexual. Con estos ejercicios conseguirás mejorar tu rendimiento en la cama y alcanzar sesiones duraderas de sexo que superen la hora de duración, con varios orgasmos incluídos por parte de tu pareja.

Los testimonios de todos y cada uno de los hombres que lo han probado (incluido yo) no podrían ser más positivos. Este método podrás encontrarlo comercializado actualmente a través de varios medios, incluído internet.

Fuentes:

https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/premature-ejaculation/symptoms-causes/syc-20354900
https://www.everydayhealth.com/sexual-health/premature-ejaculation.aspx
https://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/vida-sexual/eyaculacion-precoz-causas.html

¿Cómo aguantar la eyaculación más tiempo?

La gran mayoría de los hombres desea saber cómo aguantar más en la cama, y es que la media de tiempo que duran las relaciones sexuales es de 5,4 minutos, según un estudio aplicado a mujeres y hombres de todas las nacionalidades. Sí, así como lo ves ¿Sorprendente no?; bien se puede deber a temas netamente culturales o al menos esa es la idea que quisiéramos creer, sin embargo, casi el 90% de estos encuentros sexuales tienen un pronto final debido a la incapacidad de algunos hombres de prolongar la eyaculación.

la media de tiempo que duran las relaciones sexuales es de 5,4 minutos

En esta ocasión quisimos contarte todo lo que debes tener en cuenta para que sepas qué hacer antes de tener relaciones para aguantar más. Estos ejercicios los pueden aplicar todos aquellos que sufren de eyaculación precoz y para los que no. El éxito radica en la capacidad que tengas para concentrarte y aprender a dominar tu cuerpo:

Técnicas para aguantar más en la cama y retrasar la eyaculación

A continuación te explicaremos cuáles son las mejores técnicas para aguantar la eyaculación más tiempo:

Ejercicios de respiración

Para aguantar más en la cama se pueden hacer ejercicios de respiración, es de vital importancia mantener en todo momento el control sobre la frecuencia respiratoria al momento de tener sexo. Trata de bajar el ritmo acelerado de la misma y respira profundo y de forma pausada. Cuando tu cuerpo sienta que vas a llegar al orgasmo pausa los movimientos por un momento y piensa en el control. No le des señales a tu cuerpo de inseguridad o de pensamientos negativos.

Otro truco de respiración que te ayudará a durar más sin venirte es el aguantar la respiración lo más que puedas. Lo ideal es que un momento antes del evento logres mantener todo el aire en los pulmones y contengas la respiración durante unos 15 segundos. De esta forma el corazón deja de bombear sangre hacia el miembro durante unos segundos y los niveles de excitación se ven obligados a reducirse. No es recomendable aguantar tanto la respiración ya que puede traer consecuencias negativas a la larga, sin embargo, puedes repetir estos ejercicios durante el acto sexual unas tres veces. Como un plus, si los pones en práctica durante la penetración, podrás experimentar una sensación mucho más aguda.

Ejercitar tu cuerpo

Sentirás que en cada una de nuestras entradas te recomendamos hagas deporte para poder entrenar el corazón y que éste a su vez funcione de mejor manera al momento del acto sexual, y en síntesis, el ejercicio es la base de toda buena vida sexual.

Trata siempre de mantenerte activo, realizar actividad física, trotar, ir al gimnasio, correr y demás. Esto trae múltiples beneficios no sólo a nivel cardiovascular sino a nivel psicológico ya que te ayudará a tener una autoestima mucho más sana y por supuesto tendrás mucha más energía al momento de tener relaciones sexuales. El ejercicio es la base de todos los problemas relacionados a la disfunción eréctil, impotencia y eyaculación precoz.

Entrena masturbándote

La masturbación es uno de los requisitos más indispensables al momento de aguantar la eyaculación más tiempo. Algunos hacen uso de pastillas o remedios caseros para aguantar mas en la cama sin antes haber probado con varias sesiones de masturbación.

El primer propósito de este hábito es que en la soledad logres crear los ejercicios que mejores resultados te otorgan al momento de eyacular. También, es indispensable que logres observar cuáles son las zonas que mejor beneficiadas se ven al momento y cuánto tiempo eres capaz realmente de aguantar el orgasmo. Se recomienda practicar primeramente con la masturbación que durante el acto sexual con tu pareja, ya que en ocasiones si no se tiene la suficiente confianza puede existir cierta incomodidad en el momento.

¿Cómo comenzar una rutina de masturbación? primero es importante que escojas unos 15 a 30 minutos al día en los que sepas que nadie te molestará. Es entonces que buscarás aquellos estímulos que mejor van contigo y comiences a masturbarte de costumbre, a diferencia de las otras sesiones de masturbación, en esta ocasión debes para justo en el momento en el que sientes que vas a llegar al orgasmo: detente, toma un respiro y retoma el ejercicio.

También es válido masturbarse unas horas o una hora antes del encuentro sexual, por lo general la segunda eyaculación tarda más que la primera, así que en mientras estás masturbándote practica de las técnicas de respiración para que a posteriori en el momento del sexo tengas el total control sobre tu orgasmo y a la vez puedas aguantar el mismo durante más tiempo.

Poco a poco conseguirás educar a tu cerebro, la idea es que durante el estímulo el pene no expulse ningún tipo de líquido. Por lo general una mala masturbación hace que el cerebro consiga cree una relación entre el placer y el poco tiempo que el mismo “debe durar”. Por último pero no menos importante, debes probar el colocar tus dedos debajo del glande justo en el momento en el que sientas que vas a eyacular.

Consejos finales para aguantar más sin eyacular

Es posible aguantar más tiempo las ganas de eyacular si se trabaja en el músculo de la pelvis, estos músculos son los que se utilizan para parar el flujo de la orina al momento en el que vas al baño. Los ejercicios consisten en colocar un paño humedecido con agua tibia sobre el pene y tratar de elevarlo varias veces para fortalecer dicho músculo.

Debes ejercer presiòn sobre el mùsculo PC varias veces al dìa para que el mismo obtenga una estimulaciòn constante. Dicho mùsculo es el que te ayuda a contraer la orina, es el mismo que te ayudarà a retardar la eyaculaciòn por más tiempo.

Otra de las cosas que se aconsejan es orinar antes de tener sexo, esto te ayudarà a aguantar el orgasmo por màs tiempo.

Puedes optar igual manera por el uso de lubricantes que tienen efectos retardantes, bien los puedes conseguir en tiendas sexuales con olores y sabores para no perder el gusto por la diversión al momento del encuentro sexual. Opta por aquellos que tienen una dosis mínima de lidocaína, esto ayudará a que la sensibilidad del glande se disminuya y así tengas un poco más de tiempo antes de acabar.

Siempre son bienvenidas aquellas pastillas que son de origen natural cuya funciòn es mejorar la durabilidad del sexo. También es válido el consumo de alimentos afrodisíacos para estimular la energía del momento.

Es importante que no te desesperes si observas que los resultados que deseas no son los màs inmediatos posibles. Todo radica en la paciencia, la práctica, perseverancia y el respeto que le tengas a los procesos de tu propio cuerpo.

El compromiso por su parte tambièn tiene un rol importante dentro de tu sexualidad y la facilidad con la que logres creer en ti mismo. Como siempre te recomendamos que en todo momento mantengas una comunicación muy cercana a tu pareja en la que la confianza predomine para que esta sea un soporte sólido ante tus procesos de cambio.

Remedios naturales para solucionar la eyaculación precoz

La eyaculación precoz es un problema que afecta a uno de cada cinco españoles y sólo el 15% de ellos acude al médico. Este es un tema del que muchos hombres prefieren simplemente no hablar, y a pesar de que es un trastorno sexual que afecta directamente al hombre, es un problema de dos.

Aquí te dejamos un artículo más extenso sobre la eyaculación precoz

Para algunos es una verdadera tragedia ya que puede representar una amenaza para el futuro de la vida sexual. Sin embargo, si se toma este problema médico con la importancia que verdaderamente se le debe dar puede existir un antes y un después del mismo.

Lee con atención. Aquí explico cómo nuestros pacientes consiguieron solucionar la eyaculación precoz.

Claro está que factores como el apoyo y la paciencia de la pareja juegan un papel importante ya que es fundamental que el hombre no sienta vergüenza y frustración ante este problema ya que es mucho más común de lo que parece.

La buena noticia es que existen remedios naturales para solucionar la eyaculación precoz y pueden estar al alcance de cualquier persona. Si en tu caso particular quieres aprender un poco más acerca de estas hierbas o infusiones no invasivas para tratar la eyaculación precoz, puedes quedarte y tomar nota de lo siguiente:

¿Qué es la eyaculación precoz?

Antes de profundizar un poco en las soluciones, es necesario que analicemos mejor el tema. Se trata de una expulsión prematura del semen que puede fluctuar desde antes, durante e incluso después de la penetración. Se produce ante una estimulación sexual mínima y dificulta que la relación sexual sea verdaderamente placentera. Se le considera eyaculación precoz primaria cuando se presenta a lo largo de la vida sexual del paciente y pasa a ser secundaria cuando se le relaciona con la disfunción eréctil

Cabe destacar que el problema no es la rapidez la que le impide al hombre mantener una relación sexual verdaderamente satisfactoria, sino la pérdida de control que tiene este sobre su orgasmo.

El método que esta haciendo que más de 300 hombres duren más de 35 minutos en la cama

Es más común de lo que parece

La eyaculación precoz fácilmente puede inducir al paciente a sentir vergüenza y frustración y es probable que empiece a sentir que no puede satisfacer a su pareja. A pesar de que es un tema del que pocos hombres desean hablar, cierto es que más del 40% de la población mundial padece de este problema, así que si estás atravesando esta situación estás haciendo bien al buscar medios informativos por tu cuenta.

Con el paso de los años el hombre comienza a producir cada vez menos testosterona y el estrógeno comienza a tomar protagonismo dentro del organismo, causando así la pérdida del cabello, falta de deseo sexual, aparecen el mal humor y el cansancio y empiezan los síntomas del eyaculador precoz.

¿Cómo puedo solucionar la eyaculación precoz por mi cuenta? Si sientes que no estás del todo preparado para tomar asistencia médica, puedes controlar esta situación por tus propios medios a través de una alimentación sana y haciendo uso de remedios naturales no invasivos.

Cabe destacar, que el tomar las riendas de tu sexualidad no siempre implica dejar de asistir al especialista, mucho menos cuando este puede darte más detalles acerca de lo que realmente tienes y de cuáles son las otras opciones naturales por las que puedes optar.

El sueño más acariciado de todo hombre es tener dimensiones impresionantes en su pene. El largo y el grosor de su miembro viril, es un aspecto de la vida de estos, aunque usted no lo crea, que a los hombres les dedican tiempo y esfuerzo. Tanto que están dispuestos a someterse a las más insólitas pruebas con tal de ganar unos centímetros más en cuando al largo y el grosor de su pene.

Alimentación

Cuando las palabras alimentación y sexualidad se encuentran en una sola frase es probable que se te venga a la mente la imagen de un plato de ostras, fresas, chocolates y demás alimentos afrodisíacos. Pero yéndonos un poco más allá, podemos observar que todo se trata del estado hormonal y cómo este cambia cuando nos alimentamos de forma correcta. En síntesis, además de beneficiar la producción de dopamina y serotonina en el cerebro, comer bien te ayudará a controlar mejor la eyaculación y durar mucho más tiempo en el acto sexual.

Llevar un régimen alimenticio idóneo tampoco significa que tengas que ser vegano de la noche a la mañana o que sólo tengas que consumir proteínas para poder tener un mejor rendimiento sexual; en lugar de esto, es importante que comiences a explorar cuál es el estado de ánimo que tienes al consumir cierto tipo de alimentos y cómo son los resultados que tienen en la cama.

Además de influir positivamente en los hombres que padecen de eyaculación precoz, la buena alimentación también puede solucionar otros problemas como la diserección.

Hierbas e infusiones

Desde hace miles de años hemos usado las hierbas e infusiones para tratar múltiples problemas de índole sexual, por algo los países como India, Japón y China poseen un índice de salud sexual mucho más sano que en occidente.

Como son miles los testimonios que afirman que el consumo de hierbas e infusiones trae múltiples beneficios para la sexualidad masculina, quisimos traerte los seis mejores remedios naturales para solucionar la eyaculación precoz y para mejorar tus niveles hormonales.

Clavo de olor

El clavo de olor es se aplica sobre la piel mezclado con algún aceite sin olor que lo adhiera a la misma para impedir que el hombre alcance el orgasmo tan pronto, También se ha comprobado que beber una taza de infusión de clavo de olor antes del encuentro mejora el desempeño sexual y controla la eyaculación precoz debido a un efecto anestésico que ejerce sobre el cuerpo.

Ginkgo biloba

Esta hierba milenaria es originaria de China y además de ayudar a las personas a tratar problemas de pérdida de memoria, también es una excelente alternativa natural para tratar la eyaculación precoz y disminuir la aparición de este problema con el tiempo.

También tendrás que beber una infusión de esta planta antes del encuentro sexual para relajar los músculos de la región del pene y para que la circulación de la sangre alrededor del miembro sea mucho más potente. Esta planta también reduce los niveles de estrés y ayuda a mantener la erección por más tiempo.

Pasiflora o flor de la pasión

Además de su uso paralelo para combatir la depresión y problemas de ansiedad, la pasiflora es una planta que reduce los niveles de estrés y aumenta los niveles de serotonina en el cerebro, lo que ayuda al hombre a disfrutar mucho más del encuentro sexual. Esta planta sirve a la perfección para estimular la concentración durante el sexo por lo que preocuparse por llegar muy rápido al orgasmo no tendrá cabida en el momento.

Potente valeriana

Desde hace miles de años se ha usado a la valeriana para combatir la eyaculación precoz. El estrés y la ansiedad por su parte siempre determinarán el éxito del encuentro sexual y si la eyaculación precoz aparece en el acto. De esta manera, cualquier remedio natural para prevenir la eyaculación precoz es bueno, es en este momento en el que la valeriana entra en juego.

Esta planta posee uno de los efectos relajantes más potentes de la naturaleza, la mejor forma de consumirla es en comprimidos, sin embargo, puedes comenzar con probar una infusión justo antes del sexo para que no te afecte el efecto de somnolencia usual de la planta.

Infusión de tila

Las propiedades de la infusión de tila siempre tienen efectos positivos a la hora de controlar la ansiedad y los nervios. Posee propiedades somníferas y relajantes que te ayudan a mantener un mejor control sobre el orgasmo, también disminuye los niveles de ansiedad sexual causados por la eyaculación precoz.

Ashwagandha, el ginseng indio

Por miles de años se ha usado a esta planta en países como India, Pakistán y Sri Lanka. Se usa en la medicina ayurvédica como afrodisíaco y para ayudar a disminuir los episodios de eyaculación precoz, también es usada para combatir problemas de disfunción eréctil y mejorar el desempeño sexual.

Para concluir

Como puedes ver, existen miles de alternativas naturales que aportan beneficios a tu salud sexual sin la necesidad de que te expongas a riesgos innecesarios como lo harías por ejemplo al consumir viagra. Basta con trabajar en perder un poco la vergüenza y hablar abiertamente con alguien de confianza sobre lo que te sucede y por supuesto buscar información veraz sobre la eyaculación precoz y cuáles son las soluciones.

A medida que vayas poniendo en práctica el uso de las hierbas naturales para mejorar tu problema, verás cómo éstas tienen un impacto positivo en tu vida sexual en general.

Si conoces más remedios naturales que sirven de ayuda para solucionar la eyaculación precoz, los puedes compartir con nosotros libremente a través de los comentarios. Tu opinión siempre cuenta y tiene validez para ayudar a terceros.

Duplica el tiempo que tardas en llegar al orgasmo con este método.

El método Squeeze, una solución contra la eyaculación precoz

Cuando se ponen en práctica los actos sexuales de pareja, ambos desean que las sensaciones transmitidas sean intensas y potentes, proporcionándole a ambos orgasmos placenteros. Sin embargo en muchos de los casos el hombre termina en un orgasmo poderoso adelantado y deja insatisfecha a la mujer.

Cuando esto pasa nos encontramos con que existen problemas de eyaculación precoz por parte del hombre, por eso te venimos a enseñar el día de hoy si esto te pasa. Como debes controlarlo por medio de diferentes métodos, sabemos que es difícil controlar la excitación del momento pero te prometemos que podrás mejorar y es que en este artículo leerás cual es el mejor método para lograrlo.

Descarga mi guía en la que te explico como solucioné la eyaculación precoz

¿Qué es el Método Squeeze?

Este método también es conocido como una terapia para lograr controlar tu órgano viril. Según famosos sexólogos indican que la técnica es la mejor opción para curar la eyaculación precoz, que puedes estar sufriendo. Además te recomiendan que pongas en práctica los ejercicios que estas por conocer en conjunto con tu pareja.

La palabra squeeze la cual se encuentra en ingles significa al español pellizco y es que su técnica consiste en presionar tu órgano viril suavemente por algunos segundos para poder evitar el orgasmos antes de tiempo, de forma que logras extender por más tiempo el momento de placer que te encuentras viviendo con tu pareja.

Lo bueno de esta técnica, es que puedes ponerla en práctica en las diferentes posiciones que te guste practicar con tu pareja y continúa siendo muy efectiva si la aplicas correctamente y logras aprenderla.

Por eso ahora vas a conocer paso a paso como se desarrolla esta técnica y cada una de sus diferentes fases para poder ponerla en práctica y disfrutar más tiempo el acto sexual con tu pareja.

Primera Etapa:

Al igual que en la cocina necesitas comenzar a calentar las cosas para que todo quede bien cocido. Por ello en esta fase debes comenzar a jugar con tu pareja.

Debes saber y apuntalo mentalmente que cuando completes una erección, tu pareja tendrá que colocar los dedos por debajo de tu glande y apretar suavemente por unos 4 segundos, esto hace que tu pene se relaje y puedan continuar con su actividad sexual.

Por cultura general debes saber que el glande del hombre se encuentra ubicado en la cabeza de tu pene, y se encuentra compuesto por diversos tejidos nerviosos y tejido eréctil, este al sentir estimulo genera una respuesta llenado los tejidos eréctiles de sangre y produciéndote una sensaciones.

Ten en cuenta que cada vez que nuevamente tengas una erección puedes poner en práctica esta técnica y así prolongar los momentos de placer. Solo debes recordar que esta maniobra la puedes repetir unas 4 o 5 veces cuando estés en la primera fase.

Para que tengas aún más clara la forma en la que debes realizar esta primera maniobra te la explicamos detalladamente:

Primero: Se deben utilizar solo 3 dedos, el pulgar índice y anular.

Recuerda que la práctica de esta actividad debe ser gentil, y no ser tan agresivo ya que de lo contrario arruinara el momento y generara dolor en el hombre.

Segundo: Ubica el dedo pulgar sobre el frenillo del pene, es decir en la parte trasera del pene según el ángulo en que lo ves cuando miras hacia abajo, el dedo índice y el anular deben estar en la parte delantera del pene, con los dedos colocados justamente debajo del glande realiza la presión.

Ten presente que como es tu pareja la que realizara esta maniobra deberás explicarle con que fuerza realizar esta técnica para que no llegue a molestarte y tu erección logre bajar y sigan disfrutando del momento íntimo.

Segunda Etapa:

Cuando ya se sientan aún más compenetrados es necesario que tu pareja inicie masturbándote hasta encontrarte lo más cerca del orgasmo. Y cuando sientas que está a punto de pasar debes repetir la técnica que aprendiste en la primera etapa, puedes llegar a repetir esta maniobra 5 veces antes de llegar a la eyaculación final.

Tercera Etapa:

En este punto puedes incentivar a tu pareja a iniciar la masturbarte oral, y al igual que la etapa dos cuando sientas que estas a punto del orgasmo puedes poner en practica la técnica de la etapa uno y así continuar con la maniobra 4 veces.

Cuarta Etapa:

En este punto ya iniciaras la penetración de tu pareja, por eso cuando te encuentres próximo al orgasmo debes repetir el apretón de la primera fase y recuerda que puedes repetir esta técnica 4 o 5 durante el encuentro sexual.

Recuerda:

Son muchas las parejas que certifican la eficacia de esta maniobra y como ayuda contra la eyaculación prematura, pero hay que tomárselo en serio y perseverar en esta táctica ya que todo estará en la aptitud y determinación de lograr que tu objetivo de durar mucho más durante el sexo con tu pareja logre durar mucho más.

También debes de saber que esta técnica no se limita únicamente a una determinada posición ya que puedes implementar diferentes técnicas como la de iniciar con masturbaciones conjuntamente con tu pareja antes de iniciar la penetración, o durante la penetración con tu pareja lo importante es que ubiques el lugar exacto y practiques la técnica para mejorarla y logran rápidamente unos buenos resultados.

¿Cómo esta técnica puede ayudarte a dejar de ser precoz?

Con lo que entendimos anteriormente debes comprender que esto es una terapia para la eyaculación precoz, ya que al realizar la maniobra de apretar unos pocos segundos la base del glande disminuyes la erección y consigues prolongar el momento de placer con tu pareja.

Muchos hombres aprueban esta técnica ya que les ha ayudado a reducir su eyaculación precoz. Pero debes saber también que la mayoría de las parejas que ponen en práctica esta técnica está de acuerdo con que debe practicarse para aprender el momento adecuado en el que se debe aplicar y aún más aprender la ubicación y desarrollar la presión.

También puede interesarte el artículo sobre ejercicios de kegel.

Cómo agrandar el pene de forma natural

¿Los métodos para aumentar el tamaño del pene son verdad o un simple mito? Profundizamos en el tema a continuación

A lo largo de este artículos conocerlas los estudios y métodos científicos que realmente funcionan, y te sacarán al fin de dudas acerca de si es posible agrandar el miembro o no.

Pero primero déjame que te comente acerca de cómo hasta hace relativamente poco tiempo ni la prensa ni tampoco algunos profesionales médicos consideraban los ejercicios para alargamiento del pene como algo verídico y eficaz. Ahora, la situación ha cambiado tras conocerse que existe un método verdadero con el que conseguir aumentar algunos centímetros el tamaño de tu herramienta, y los médicos expertos que antes renegaban de estas técnicas para el aumento del miembro, están comenzando a crear sus propios métodos basándose en estos ejercicios.

Antes de continuar con este artículo, aprovecharé para presentarme, mi nombre es Juan, y soy médico responsable de salud sexual masculina en SdeSalud.es

Más sobre Juan

Juan es médico en SdeSalud. Se encarga del departamento de Salud Sexual Masculina (SSM). Su especialidad se centra en la materia de disfunción erectil y en los métodos de agrandamiento del pene.

Juan es doctor licenciado por la Universidad de Salamanca, en España.

A través de SdeSalud, abre una ventana virtual para todos sus pacientes en forma de consulta médica online. Su especialidad, como antes se ha mencionado, se centra en métodos para agrandar el pene de forma natural.

A continuación en el artículo te mostraré cómo agrandar el pene de forma natural con el único método avalado por la comunidad médica internacional.

Este es un método para hacer crecer el pene de forma natural, sin riesgos que presentan otros como por ejemplo las operaciones de cirugía.

Fotos de hombres que siguieron el tratamiento:

A continuación te presentaré una serie de tomas fotográficas de uno de nuestros pacientes que se sometió al tratamiento vía online.

Antes de empezar el tratamiento
5 día de tratamiento
8 día de ejercicios
Final del tratamiento (Después de 11 días)

Este paciente, consiguió unos resultados magníficos prácticamente a los pocos días de tratamiento, hay casos que se producen más acelerados que otros… esto NO quiere decir que estemos ante un tratamiento milagroso. Requiere de constancia, una buena alimentación y voluntad.

El hecho de que exista un método natural para agrandar el pene fácil y rápido hace cuestionarse a los hombres si realmente esto sea real, ya que cuesta creerlo. Sin embargo, esto es totalmente cierto, de echo, hay un libro llamado Maestro del Pene , en el cual se explican las mejores técnicas de forma sencilla y acompañada de vídeos. Te dejo más abajo un enlace hacia la tienda.

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Métodos para agrandar el pene de forma rápida y natural

Estos ejercicios cuentan con diversas pruebas y estudios científicos que avalan su eficacia, por lo que podemos decir sin miedo a equivocarnos que los ejercicios para agrandar el pene naturalmente realmente funcionan.

1. Ejercicios de Jelqing

Jelqing es el nombre de una especie de técnica de masaje para el pene. Se cree que mejora el tamaño de su erección. Implica masajear su pene de una manera que lo estira y mejora el flujo sanguíneo. En realidad, la técnica proviene del antiguo medio oriente, pero ahora es conocida en todo el mundo.

Los pasos que debes de seguir si quieres hacer una buena rutina de ejercicios de Jelqing debe de ser:

  1. Lubricación: Lubrica bien tu pene y las manos para evitar hacerte daño.
  2. Erección: Consigue que tu pene se encuentre a un 100% de erección, si no los efectos que conseguirás serán menores.
  3. Posición de la mano: Tienes que poner tu mano en posición “OK” entre el dedo índice y el pulgar debe de formarse un círculo.
  4. Coloca tu mano en el pubis: En el principio del ejercicio, la mano debe de encontrarse apretando fuertemente el pubis, dejando ver el miembro en su totalidad.
  5. Arrastre: Tendrás que agarrar fuertemente el miembro y hacer un movimiento de arrastre hacia el glande. No consiste en hacernos daño, sino en llevar la sangre hacia la parte del glande.
  6. Paramos: Cuando notes que el glande se llena de sangre aguantarás en esta posición 2 o 3 segundos. Y habremos completado la primera repetición del ejercicio de jelqing.

(Con esta opción intentamos descartar la operación quirúrgica, la cual acarrea bastantes problemas y dificultades durante su desarrollo, por no hablar del gran valor económico que tiene.)

Ventajas
  • No se necesita de equipo material.
  • Te ayudará a sentirte más sano y entender tu erección
  • Hay numerosas pruebas de que el Jelqing solo tiene efectos beneficiosos en la salud masculina.
  • Aunque no es ampliamente aceptado por la comunidad médica, algunos profesionales de la medicina dan fe de su eficacia.
Contras
  • Debe hacerse varios minutos al día, por lo menos 5 veces a la semana; requiere dedicación para mantener una rutina consistente.
  • Los resultados toman tiempo – Puede tomar de semanas a varios meses o incluso años para ver los resultados.

 

2. Alargadores

Los extensores son un dispositivo de tracción simple. Aunque vienen en una variedad de diseños, el principio detrás de cada uno es el mismo. El extensor de pene aumenta la tensión en el cuerpo del pene, creando microdesgarros en las células que ayudan a construir un pene más largo.

La comunidad cientifica se pronunció ante este método de forma positiva; (leer artículo médico sobre los alargadores para el pene) Varios urologos apuntan a que es un método eficaz para tratar los problemas de “pene pequeño”.

3. Cirugía para agrandar el pene

La cirugía es el método más drástico para agrandar el pene. Sin embargo, se trata de un método permanente e inmediato de ampliación. Estos aumentos son típica-mente más notables en el estado flácido, así que asegúrese de entender que los aumentos citados pueden reflejar un crecimiento flácido, no erecto.

Cómo funciona la cirugía de alargamiento del pene

La cirugía de alargamiento de pene implica alteraciones médicas invasivas en el pene. Según cirujanos plásticos, el alargamiento se consigue cortando un ligamento dentro del pubis que mantiene el pene en un cierto ángulo.

Los riesgos de la cirugía de alargamiento del pene:

  • Disfunción eréctil,
  • Daño a los nervios
  • Muchas otras complicaciones potenciales, incluyendo la muerte.

4. Método más recomendado

Hoy en día hay muy pocos cursos especializados en el alargamiento del pene que puedan ofrecerte un método real y eficaz con el que puedas aumentar por varios centímetros tanto la longitud como el grosor de tu pene sin necesidad de colgar objetos pesados para ello.

Por siéntate y escucha, ya que has llegado al lugar indicado en el que solamente necesitarás ser constante para ver cómo tu pene crece a lo ancho y a lo largo.

Y es que son muchos los que se hacen pasar por médicos para venderte métodos totalmente inservibles con el único fin de ganar algo de dinero en el proceso.

En este tipo de cursillos, las enseñanzas suelen estar incompletas o bien no se ofrecen métodos cuya veracidad se haya comprobado, ya que ellos buscan simplemente hacerse notorios y aumentar sus ventas, obviando todo el proceso de búsqueda de información así como de pruebas fehacientes de que funciona, contrastarla y ponerle en práctica para dictaminar cuáles son los mejores ejercicios para alargar el pene y que realmente funcionen.

En el libro del doctor Rafael Cruz, “Maestro del Pene” se explica a la perfección esta situación, y además sí que se ofrecen ejercicios reales con los que poder aumentar el tamaño de tu miembro.

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Yo estaba en la misma situación que tú. En mi caso, quería agrandar mi pene a como fuera posible, y desesperadamente probé muchos métodos que quedaron en nada, pero por suerte también descubrí algunos que me dieron nociones de cómo agrandar el pene fácil y rápido. La experiencia de probar todos y cada uno de estos métodos me ha otorgado los conocimientos para dictaminar cuáles son los ejercicios más efectivos de todo, y hoy te lo contaré a ti aquí para que no pierdas tanto tiempo como hice yo en su momento, y vayas directamente al grano. Eso sí, necesitarás ponerle empeño y ser constante si quieres ver resultados.

También puede interesarte la lectura de:

Técnica de Jelqing

Medida ideal del pene

Maestro del Pene

O simplemente puedes seguir con la lectura actual para aprender cómo se puede agrandar el pene naturalmente

En concreto son tres los ejercicios que verdaderamente funcionan. Si quieres dejar de tener un pene pequeño sigue leyendo y a continuación sabrás cuáles son.

Fué el doctor Brian Alfred Richards el primero en defender que alargar el pene naturalmente era perfectamente posible allá por el año 1976. Su estudio se basó en el “Método Chartham” creado por el Dr. Robert Chartham, de profesión sexólogo y creador de varios libros en los que profundiza en el tema y que son muy interesantes de leer, como por ejemplo “Sex Manners for Men”.

Este sujeto se especializaba en el campo de la disfunción eréctil, y era toda una eminencia en el sector, ayudando a una enorme cantidad de pacientes a mantener sus erecciones firmes, dando charlas y ponencias de sexualidad en universidades, etc. E inclusive participaba de forma activa en revistas muy exclusiva para lectores dentro del campo de la medicina donde escribía artículos de sexualidad para ilustrar acerca de los problemas que podía sufrir el hombre. Fue precisamente uno de sus pacientes el que le mencionó acerca de un método para aumentar el tamaño del pene naturalmente y que le estaba ofreciendo resultados positivos. Este resultó ser el método de Chartham, el cual Brian Alfred Richards compró para posteriormente someterlo a estudio en conjunto con algunos colegas del sector, también especialistas en la sexualidad masculina y más concretamente el ámbito de la disfunción eréctil.

En dicho grupo tan selecto, se le invitó al doctor a realizar un estudio sobre dicho método para ver si realmente era tan efectivo como lo indicaban aquellos pacientes que habían tenido acceso a él. A lo cual, Richards accedió ya que llevaba bastante tiempo interesado en ello. No recibió ninguna subvención ni dinero para llevar a cabo la investigación, pero aún así lo hizo porque pensó que podría ser interesante para la ciencia.

Estudio cientifico sobre agrandar el pene

Para este estudio se escogió a un total de 64 hombres de forma totalmente aleatoria. La mitad (32) utilizarían el método Chartham y los demás otras técnicas variadas, para ver cuál era más efectivo.

 

Conforme el estudio avanzó, se practicaron distintas variantes, como por ejemplo sobre personas que tuvieran problemas psicológicos, sociales y/o familiares que le causaran graves trastornos y estrés. Además, cabe destacar que ninguno de los sujetos de prueba tenía un micropene.

 

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El estudio tuvo una duración total de tres meses, en los que se realizaban mediciones periódicas en el miembro de los pacientes estando en un estado de máxima erección para comprobar si había mejoras reales, y de cuántos centímetros se trataba dicho aumento.

Dichas mediciones se realizaban siempre de la misma forma protocolaria: colocando la regla sobre el hueso púbico del sujeto de prueba en cuestión.

En cuanto a la medida del grosor, para ello se utilizó una cinta metálica flexible superpuesta cerca de la base del glande y con la que se rodeaba el falo. El objetivo de utilizar siempre las mismas técnicas de medición y unos pasos protocolarios para ello era conseguir minimizar el riesgo de error de los resultados.

Tras las mediciones pertinentes, se les mostraron los ejercicios del “Método Chartham” para el pene a todos los participantes para que estos los pusieran en práctica varias veces por semana. Todos ellos comenzaron a registrar marcas superiores en la primera semana, llegando a alcanzar hasta los 3 y casi cuatro centímetros tanto de largo como de grosor al cabo del mes ofreciendo un 93.7% de efectividad. En cambio, los sujetos pertenecientes al denominado como “grupo de control” no presentó cambios significativos ni mejoras de ningún tipo.

El método fue todo un éxito revolucionario, y al haberse llevado a cabo a través de métodos puramente científicos fue publicado en la aclamada revista British Journal of Sexual Medicine, con una firma del doctor Richards concluyendo que el método de los ejercicios para agrandar el pene realmente funciona. Los espacios tisulares habían aumentado, permitiendo al miembro obtener mucha más sangre con cada erección. De ahí su aumento de tamaño.

Un método 100% efectivo y natural con el que alargar el pene, y que solucionará los problemas de autoestima y la vida sexual de todos los hombres con dichas necesidades. Fue toda una innovación en su momento, y aún hoy en día presenta buenas técnicas destinadas al incremento de tamaño muy efectivas que se siguen utilizando.

 

Conoce de primera mano cómo hice para agrandar mi pene, tu también puedes conseguirlo en tan solo 3 semanas

 

El método Chartham con el que agrandar el pene se basaba en 4 factores clave, a saber:

  • Ejercicios de diverso tipo que implicaban ciertas partes como los músculos de la pelvis, pero también los glúteos y la pared abdominal inferior.
  • Aplicación de agua caliente sobre el pene para potenciar la efectividad de los ejercicios (a través de gasas, compresas, etc.)
  • Pequeños masajes revitalizantes sobre el pene.
  • La utilización de una bomba de vacío para concentrar la sangre en el pene antes de comenzar con los ejercicios y mejorar así los resultados obtenidos.
Artículos que amplian información

Ejercicios de Jelqing: método y técnica.

También denominado como el método de ordeñamiento, los ejercicios Jelqing conforman una de las técnicas más efectivas con las que conseguir aumentar las dimensiones de tu pene en la actualidad.

Se trata de un proceso totalmente natural, sin riesgos, efectos secundarios o contraindicaciones de cualquier tipo. Además, una de sus principales ventajas con respecto al resto de métodos que funcionan para aumentar el tamaño del pene es que también aumentan el grosor del miembro, y no solamente se centran en la longitud del mismo.

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La información que aquí se ofrece puede ser tomada como guía paso a paso ya que se basa en datos 100% reales y cuya efectividad está más que contrastada. Tan solo nos limitamos a trasladar a este medio de comunicación el manual avanzado de método jelqing, y de forma totalmente gratuita además.

También será importante revisar la sección de estiramientos, o aprender sobre los kegels, todo ello mostrado en la parte final de este post.

Otros artículos de interés:
Cómo agrandar el pene
Mi propia experiencia utilizando este método.Continua leyendo para aprender acerca de la rutina de ejercicios Jelqing y poder así ponerla en práctica.

Contenidos

💨¿Qué son los “ordeñamientos”? Más sobre la rutina de ejercicios del método Jelqing

Todo método cuyo objetivo sea el alargamiento del pene debe de incluir los jelqings, pudiendo aplicarlos de una forma u otra, e inclusive innovar al respecto para crear así su propio sistema. Sin embargo, los estiramientos y los ejercicios de ordeñamiento sobre el pene son innegociables en este sentido, ya que son la única forma natural y científicamente probada de poder aumentar el tamaño del pene.

Con ellos, podrás aumentar tanto el largo como el ancho de tu miembro, factores clave que han hecho de esta la técnica de alargamiento más efectiva. Se han dado casos reales en los que los sujetos de prueba han aumentado hasta 5cm el tamaño y el grosor de su pene. Esto se consigue gracias al gran efecto que tienen los jelqings sobre los cuerpos cavernosos del pene, aumentando la cantidad de sangre que estos pueden llegar a almacenar. Simple, pero efectivo, y así es como poco a poco si somos constantes veremos como el pene va ganando tamaño.

La historia acerca de los orígenes del término, o del propio método en sí mismo son algo confusos. Ya que aún y pese a que comenzó a hacerse conocido en América durante los años 70 en adelante, se piensa que es una técnica milenaria que proviene de la cultura árabe. Existiendo algunas variantes, las cuales son:

🌊Método Jelqing húmedo (o mojado)

Se le denomina como Jelqing húmedo a los ejercicios de ordeñamiento realizados con lubricante, lo que permite una mayor movilidad de las manos sobre el pene. Ten cuidado con el tipo de producto que utilizas para lubricar, y asegurate de que este haya sido confeccionado realmente para dicha finalidad (por lo que nada de champús, geles, etc.)

🚱Jelqing seco

Como imaginarás, este es el método de jelqing habitual, que no utiliza ningún aceite ni cualquier otro producto para lubricar la rutina de ejercicios y estiramientos. Puede que sea algo más molesto de llevar a cabo, pero la efectividad será mayor ya que retener la sangre en el pene es mucho más sencillo cuando este se encuentra en estado de sequedad, por lo que tu eliges: un proceso de ejercicios más cómodos y placenteros, o en cambio apuestas por una mayor efectividad sacrificando algo de comodidad. Prueba ambos métodos y decide por ti mismo.

😉Jelqing para solucionar la curvatura del pene

Los ejercicios de Jelqing lateral permiten a los sujetos que lo pongan en práctica mejorar la curvatura del pene y los problemas que esto les pueda acarrear a la hora de mantener relaciones sexuales íntimas. El jelqing lateral es muy sencillo de llevar a cabo, ya que simplemente tendrás que realizar los ejercicios para el lado opuesto al que se suele encorvar el miembro viril. Eso sí, necesitarás realizarlo en un estado de erección casi completa, por lo que lo realmente difícil es no dejar que tu pene sobrepase dicho estado, ya que normalmente en este tipo de situaciones la erección suele ser inmediata gracias al placer que pueden proporcionarte estos ejercicios.

✋A una mano

Son ejercicios para el pene con una sola mano (aunque se recomienda presionar mientras con la otra la zona del pubis). Sustituyen los Jelqs habituales donde ambas manos se van turnando.

󠁖✌V-Jelg, la variante del Jelqing habitual

Esta técnica es la que se centra en agrandar el pene a lo ancho. En su grosor. Esto se consigue trabajando sobre todo los laterales del mismo, y recibe su nombre debido a la postura que debes de adoptar para comenzar a realizar el proceso; Una postura en forma de V donde intervienen los dedos índice y corazón, los cuales serán los encargados de agarrar el miembro, mientras que la palma de la mano quedará de cara a ti, terminando de formar la “V” anteriormente citada.

👨‍⚕️Técnica Jelquing

Debemos de cuidar nuestra práctica para evitar así cualquier posible accidente a la hora de manipular el miembro con nuestras manos. Además, cuanto más precisos sean nuestros movimientos, mejores resultados obtendremos.

👌¿Qué ángulos son los necesarios?

Es importante que para los ejercicios de ordeñamiento iniciales enfocados en el largo de nuestro pene, apuntemos el mismo hacia abajo, ya que así al realizar los estiramientos hacia la misma dirección estarás potenciando la efectividad de este método, con el consecuente aumento en la efectividad de los ejercicios.

⏰Tiempo que deberás dedicar a tu rutina de ejercicios

Es una pregunta muy frecuente que todo aquel que comienza a practicar estos ejercicios de ordeñamiento se hace: ¿Cuántas veces a la semana se deben de poner en práctica los jelqings? ¿Cuánto tiempo dura cada sesión completa? ¿Y cada repetición? ¿Debo esperar entre jelq y jelq?

Según mencionan los propios especialistas, es posible comenzar a ver resultados con tan solo ponerlos en práctica dos veces a la semana, aunque lo verdaderamente recomendable sería entre tres y cinco sesiones semanales. Deberás de poner el máximo empeño en todas y cada una de ellas, ya que tan solo durarán unos 20 o 30 minutos, a los que deberás de sacarle el máximo partido.

También es recomendable que entre cada vez que pongas en práctica el método Jelqing dejes al menos 24h de descanso a tu pene, ya que los tejidos del mismo necesitarán descansar y regenerarse para crecer más grandes esta vez. Por lo que tenlo en cuenta y establece así un plan de actuación semanal donde gestiones a la perfección cada una de estas sesiones.

Cada tanda de ejercicios deberá de realizarse con entre unos 3 y 10 segundos por pasada, y que variará en función de las necesidades y el ímpetu del sujeto en cuestión.

👉Cómo agarrar el miembro

Nunca dijimos que empezar fuera fácil. Sin embargo, poco a poco irás cogiendo práctica y soltura, pudiendo comenzar a realizar los ejercicios de ordeñamiento prácticamente sin siquiera pensar en todas estas pautas protocolarias. Una de las más importantes es el agarre de nuestra herramienta masculina. ¿Cómo la cogemos para comenzar con los ejercicios de ordeñamiento? La respuesta es tan sencilla como, a su vez, compleja: De todas las maneras posibles. Y es que cada tipo de ejercicio y/o estiramiento requerirá de su propio agarre preciso como para poder llevarlo a cabo. Por lo que no dudes en alternar entre varios tipos de agarres. Uno de los más importantes es aquel en el que los dedos y nuestra mano forman la postura del “OK”, o el anteriormente citado en forma de “V”.

A veces es bueno cambiar la rutina y los agarres para así evitar que nuestro miembro se acostumbre a los mismos, ya que si esto pasa el avance se verá totalmente disminuído.

💪No te sobreesfuerces

Entrenar de más tampoco es bueno, por lo que no te obsesiones. Debes dejar descansar tu pene, ya que como ocurre con cualquier tipo de crecimiento (ya sea celular, muscular, etc.) Este período es vital para la renovación y el crecimiento del mismo. Por lo que es vital que evites el sobreentrenamiento si realmente quieres que lo que estás haciendo tenga efecto y ver tu pene crecer unos centímetros. Si practicas todos los días estiramientos y ejercicios de ordeñamiento del pene, no dejarás que este descanse por lo que será imposible aumentar su tamaño.

❓Cómo hacer jelqing paso a paso

  1. ❓Antes de comenzar con los ejercicios, aplica un lubricante sobre tu pene.
  2. Deberás evitar tener una erección completa, aunque un estado de flacidez total tampoco es lo más indicado. Deberás de mantenerlo a medias, sin llegar a que se te levante por completo.
  3. Realiza el agarre del “OK”, donde el pulgar y el dedo índice se unen. Es muy importante agarrar el pene de esta forma.
  4. Comienza con los ejercicios. Es importante que la presión sea constante, aunque sin necesidad de que llegue a doler. El movimiento deberá de ser hacia el glande. Es decir, de dentro hacia afuera. La idea es que poco a poco vayas desplazando la sangre hacia el glande.
  5. Número de pasadas y tiempo de cada una: Las pasadas deberán de realizarse de forma lenta para conseguir un mayor efecto, por lo que deberán durar varios segundos. Para ser más exactos, entre dos y tres segundos para trabajar la longitud del miembro y entre siete y diez para mejorar el grosor del mismo.
  6. Repite dichos movimientos varias veces hasta que hayas conseguido terminar una sesión de 20 minutos.

❓¿Es peligroso hacer esto?¿Existen posibles efectos secundarios?

Los ejercicios Jelqing para el pene no son peligrosos, ni tampoco tienen efecto secundario alguno que pueda poner en riesgo tu salud. Eso sí, debes de seguir siempre las instrucciones aquí mostradas, y siempre utilizar estos movimientos, nunca otros: ya que si realizas ejercicios demasiado bruscos puedes acabar por ocasionarte lesiones en el pene.

Es bueno que seas precavido y realices algo de precalentamiento antes de comenzar con los movimientos propiamente dichos. Conforme vayas adquiriendo experiencia ni siquiera necesitarás calentar antes y podrás adaptar las sesiones al tiempo que creas conveniente.

Aún así, pueden presentarse ciertas situaciones que son completamente normales, como por ejemplo:

  • La aparición de puntitos rojos sobre la piel del miembro. Esto no es otra cosa que un indicativo de que el proceso está teniendo el efecto esperado, ya que significará que los capilares sanguíneos estarán sufriendo microroturas, lo que ocasionará que crezcan mucho más grandes la próxima vez, con capacidad para mayor cantidad de sangre y como bien hemos mencionado anteriormente, este es el principal objetivo de estos ejercicios, ya que es lo que ocasiona el aumento en el tamaño del pene.
    Por tanto, no tendrás que preocuparte de ello en absoluto. Eso sí, si aún así quieres evitarlo simplemente realiza sesiones algo más suaves (sobre todo al principio) y acostumbra a los capilares sanguíneos a lo que será una constante de cara al futuro.
  • Marcas en el glande: Tampoco tienes por qué preocuparte de este “síntoma”, ya que es otro elemento que evidencia la efectividad del método, y totalmente natural cuando aumentamos de tamaño el pene. Se trata de un efecto temporal, y está demostrado que aquellos que utilizan lubricante a la hora de realizar los ejercicios Jelqing para el pene no suelen padecerlo, por lo que si quieres evitarlos ya sabes; hidrata el glande y la piel de alrededor.
  • Efecto donut: Llamamos efecto donut cuando la piel que hay alrededor del glande se hincha como si fuera un flotador. Aunque este efecto desaparece tras pocas horas, es algo molesto por lo que es perfectamente entendible que quieras evitarlo. Resulta que si sufres este síntoma significa que estás haciendo mal los ejercicios: necesitas trasladar la sangre hasta el propio glande, ya que de lo contrario si dejas el movimiento “a medias” la sangre se retendrá en dicho punto, causando el efecto flotador. Es importante que cojas práctica con los ejercicios de ordeñamiento, ya que si no tendremos que enfrentar este tipo de problemáticas, aunque simplemente sea algo puntual y nada serio.

➕Jelqings y Kegels

¿Qué son los Kegels?: Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico (los músculos de la pelvis, en general) donde es extremadamente importante el perineo, y que se basa en contracciones.

Estos ejercicios también sirven para aumentar el tamaño del miembro, ya que consiguen aumentar el flujo de sangre hacia el pene. Por lo que la unión de ambas técnicas será muy positiva para conseguir tus objetivos. Prueba a realizar una contracción kegel antes de cada pasada u ordeñamiento. Evidentemente, este proceso deberá de aplicarse antes del propio agarre en forma de “OK”.

👋Los estiramientos

Cada vez que realizamos los ejercicios de ordeñamiento para el pene, en realidad también estamos aplicando estiramientos al mismo, que afectan directamente a los ligamentos. Por lo que digamos que forman parte de este método. Aún así, existen estiramientos específicos (como por ejemplo los laterales) que también convendría aplicar, y sería muy interesante para cambiar la rutina cuando ya se haya convertido en hábito, permitiéndonos algunos días de descanso de los ejercicios Jelqings sin necesidad de cesar en el crecimiento del pene. Así, nuestro cuerpo no se podrá acostumbrar a estos ejercicios y seguiremos avanzando en nuestra meta aumentando siempre algunos centímetros más.

📍El uso de bombas de vacío para el pene

La complementación de los Jelqings con las bombas de vacío es también otra gran alternativa para nuestro cometido, ya que y aunque por sí solas no consiguen agrandar el miembro, sí que pueden potenciar los efectos de una rutina Jelqing si lo utilizamos antes o después de la misma.

Antes de los Jelqings: Hinchas el pene de sangre, siendo mucho más fácil trabajar con los ejercicios posteriormente y trasladar dicho flujo hacia el glande.

Tras los ejercicios Jelqs: Utilizar bombas de vacío después de los jelqings te permitirá exprimir al máximo la eficacia de este método, ya que será el momento exacto en el que las cavidades cavernosas estén más activas, casi en su límite, y potenciará su función permitiendo abarcar mucha más sangre. En otras palabras: estaríamos forzando al pene a crecer más.

Agrandar el glande naturalmente

¿el tamaño y el grosor importa? Esta sigue siendo una preocupación para la mayoría de los hombres hoy en día. A pesar de que la frase “importa el tamaño para las mujeres” debería estar extinta para la mayoría de los hombres, no hay nada más lejano a la realidad que para que esto suceda deben pasar unos miles de años más.

Todavía persiste la creencia popular que un pene grande es sinónimo de mayor potencia sexual y virilidad; sin embargo, existen otros factores que resultan un tanto más satisfactorios para muchas parejas sexuales que la longitud del pene, en este caso estamos hablando del glande. Cabe destacar que el grosor promedio del miembro masculino también es un factor que puede determinar un momento de placer absoluto o no.

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Todo se debe a que la erección es más importante que el tamaño, ciertamente la longitud del pene influye en el acto sexual, pero esto no es lo único que puede dar placer. Una buena erección que garantice un largo tiempo de sexo tiene más peso que el mismo tamaño, ya que (en caso de ser heterosexual) el tamaño estándar del canal vaginal oscila los 12 y 15 centímetros, lo que significa que un pene más grande podría ocasionar daños o dolor al tener relaciones sexuales.

Todo radica en la erección ya que esta ayuda a que el pene tenga una apariencia de mayor longitud, lo que significa que también puede ayudar al glande a tener un aspecto mucho más prominente.

También se debe tener en cuenta que no es el tamaño en lo que las mujeres se fijan primero, interesa más la capacidad de jugar mucho mejor con el miembro.

Refiriéndonos al glande, éste tiene un inmenso poder al momento de estimular tanto el clítoris como las paredes vaginales. Por lo que si consideras el tamaño de tu pene no es el que deseabas tener, tienes otra herramienta muy satisfactoria que puedes usar para agrandar el pene. Esta parte del pene también tiene miles de terminaciones nerviosas que pueden ofrecer una cantidad placer aún más potente si se estimula correctamente.

Como sabemos que son muchas las dudas sobre esta parte del miembro masculino, hemos decidido hacer una recopilación muy extensa sobre las preguntas más frecuentes que existen alrededor de la posibilidad de agrandar el glande naturalmente.

¿Se puede agrandar el glande?

No existe a ciencia cierta una metodología o pastillas para agrandar el glande específicamente. Sin embargo, existen métodos como los ejercicios de jelqing, un aparato agrandador de pene. Por consiguiente se puede obtener un aspecto mucho más predominante de toda la estructura del miembro, incluyendo el aspecto del glande; el grosor del prepucio es lo que más protagonismo tiene en este caso.

Cabe destacar que se debe optar por métodos que no provoquen un cambio drástico en la apariencia del glande, por lo general esta parte tiene un aspecto rojizo, rosado o violáceo, muy acorde al mismo color del pene. Es decir que si luego de haber aplicado ciertas técnicas para hacerlo lucir un tanto más prominente, éste cambie de apariencia o de color debes suspender lo que estés haciendo ya que puedes ocasionar daños como la aparición de dolor al tener sexo como afectar la sensibilidad de la zona.

<strong>Lee con atención</strong> – Este artículo sobre el método que usan otros hombres para agrandar su glande Lee con atención – Este artículo sobre el método que usan otros hombres para agrandar su glande

Ejercicios para tener un glande más grueso

Puedes incluso lograr tener una erección prolongada. Puedes aplicar técnicas que te ayuden a ejercitar el miembro, eso sí, debes recordar que tienes que dar descanso al pene para aplicar ciertas técnicas y evitar que se hinche. Se debe tener en cuenta como primera instancia que el miembro funciona como cualquier otro músculo del cuerpo, mismo que si lo llevamos a hacer ejercicio en el gym, cabe la comparación a la fuerza del antebrazo. Entonces dime, ¿se puede agrandar el glande de forma natural?. Sí, a través de los ejercicios correspondientes que no representan ningún tipo de peligro.

Otras formas de conseguir un glande más grueso

Existen algunos “remedios o tratamientos caseros” que son fáciles de aplicar si lo que se desea es obtener una prominencia en el glande mucho más notoria. Primeramente, se puede conseguir dicho resultado a través de las bombas de vacío, este tipo de dispositivos busca hacer que el pene se hinche para que la apariencia del mismo sea un tanto más prominente, como la mecánica de la bomba hace que el flujo sanguíneo que recorre el pene sea mucho más rápido y potente, el glande se hincha durante todo el rato que dura la erección.

También se ha comprobado que a través de técnicas de masturbación en la que pienses en retener la eyaculación por más tiempo, puedes conseguir agrandar el glande naturalmente. Esta es la zona más sensible del pene y la que mayor dificultad posee para que la sangre la recubra completamente ya que es el extremo del falo, sin embargo, esto no es un impedimento para aumentar el placer.

De igual manera, puedes probar presionando el músculo PC para que se eleve una cantidad mayor de sangre hacia la punta de tu miembro. ¿En dónde se encuentra el músculo PC? entre los testículos y el ano. Cabe destacar que estos ejercicios se deben llevar a cabo durante la erección.

Prueba también con otras maneras de agarre: con la yema de los dedos pulgar e índice debes formar una O y agarrar el glande en la zona inferior. Mientras te masturbas, ejercita la zona con la yema de tus dedos, con suficiente lubricante para que no te lastimes.

Si tienes dudas sobre estos tipos de ejercicios, te recomendamos que acudas a nuestro tutorial especializado sobre jelqing.

Alargadores para el pene

La sexualidad, y la forma en que se ve el cuerpo son de suma importancia para el ser humano desde los albores del tiempo. La forma en que nos sentimos con respecto a nosotros mismos y nuestra capacidad sexual es muy importante para el desarrollo de una correcta autoestima, y es que si bien se dice que los hombres son los más necesitados de autoestima en esta área, pues siempre buscan la aprobación de la pareja, todos somos propensos a sentirnos en necesidad de ser apreciados en esta área.

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Pulsa aquí – Te mostramos otros alargadores de pene

En el caso de los hombres, el tamaño de su pene puede ser un tema de orgullo o un tema sensible, pues estos siempre basan su autoestima, o parte de ella, en el funcionamiento, la duración del acto y, por supuesto, en el tamaño de sus miembros viriles. Y si llegasen a considerarlo pequeño podría afectar su autoestima; de ahí que muchos recurran a métodos para agrandar el pene. La pregunta es: ¿Cuál de estos métodos de verdad funciona? Los alargadores para el pene son instrumentos muy conocidos para incrementar el tamaño del mismo, pero se ha trabajado en la pregunta de si de verdad son funcionales. En este post contestaremos esa pregunta y aprenderemos más sobre este tema tan interesante.

¿Cómo se determina el tamaño del pene?

Es un dato bastante interesante, pues el tamaño del pene parece encontrarse íntimamente ligado al tema de la evolución, y es que el pene del ser humano es el más grande en la escala de entre todos los primates.

Por ejemplo, los chimpancés tienen un tamaño medio de pene, mientras que los gorilas tienen un tamaño bastante pequeño. Esto se debe a que en el caso de los chimpancés, estos buscan mostrar a la hembra que son capaces de fecundarlas con su esperma; de esa forma los testículos de estos son bastante grandes en comparación con el pene; mientras que en el caso de los gorilas, en los que solo uno, el macho alfa, es quien tiene derecho a realizar la fecundación, no tiene que demostrar nada, y por ello su miembro no es ni mucho menos grande.

Ahora, ¿cómo funciona esto al momento de hablar de los humanos? Bien, la ventaja que estos tienen parece residir en el hecho de andar erguidos. Al poseer esta ventaja, los primeros humanos que pisaron la tierra podían caminar mostrando su miembro, por lo que, evolutivamente, éste tendió a ser muy grande y atractivo. Además de esto, la temperatura también parece estar muy relacionada, y es que estos primeros hombres vivían en zonas muy frías, de modo que un pene de gran tamaño era de gran ayuda al regular la temperatura y proporcionarles el calor que necesitaban.

Entonces, a fin de cuentas, la necesidad de resultar atractivos, la postura erguida y el ambiente de los primeros humanos son los que han hecho evolucionar al pene para que se vea así. Y además es por ello que el hombre desea, instintivamente, que su miembro tenga un gran tamaño. Es un asunto de instinto y evolución.

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Entonces, ¿cuál sería la función de los alargadores para el pene?

Bien, como su nombre lo indica, la función principal de este aparato es la de alargar el miembro viril, para conseguir un tamaño que resulte óptimo para su propietario. Su modo de uso es el siguiente:

  • El primer paso consiste en colocar el pene en el interior del tubo. Luego de esto se activa, manual o automáticamente, la extracción de aire del interior, creando de esa forma el vacío. Dicho vacío provocará que aumente el flujo sanguíneo en el pene, provocando la erección. Una vez el pene está erecto, y con la ayuda de un lubricante, podremos colocar un anillo en la base del pene para retener el flujo sanguíneo.
  • Finalmente, es el momento de retirar el tubo. Existe la posibilidad de que los hombres con sobrepeso tengan alguna dificultad a la hora de utilizar las bombas para el pene, puesto que para que la bomba funcione correctamente debe crearse un vacío absoluto y la parte inferior, que se encuentra en contacto con el pubis, debe estar bien sellada.

En una persona con sobrepeso, es posible que la grasa ubicada en el pubis dificulte la adecuada colocación de la bomba. Asimismo, es necesario para utilizarlos tener la zona púbica afeitada o depilada, o sea libre de vello, para así poder sellar bien el tubo, y que de esa forma se cree el vacío adecuado.

¿Qué personas deben utilizar los alargadores?

Las bombas de vacío son una opción para aquellos hombres que:

  • Realizan ejercicios de agrandamiento de pene como los jelquing o los ejercicios de Maestros del Pene, y desean aumentar el flujo sanguíneo.
  • Aquellas personas que tienen un mal flujo sanguíneo en el pene.
  • Hombres diabéticos.
  • Aquellos que se han sometido a una operación de próstata podrían utilizarlos entre 4 y 5 veces diarias con el fin de incrementar el flujo sanguíneo. También los que se han sometido a una operación de cáncer de colón.
  • Quienes sufren de ansiedad o depresión.
  • Los hombres que padecen de disfunción eréctil. No funciona aquellas personas que sufren de disfunción eréctil severa. Su uso ha decaído para la solución para la disfunción eréctil debido a la aparición de diversos medicamentos para la impotencia.
  • Los hombres que tienen una condición denominada micropene, y que quieren aumentar su tamaño de forma temporal para mantener relaciones sexuales.

Contraindicaciones de los alargadores de pene de vacío

Los alargadores de pene de vacío tienen sus contraindicaciones, y no deben ser utilizados:

  • Si se están consumiendo medicamentos que aumentan el riesgo de desangramiento, tales como: warfarina, clopidogrel y algunos analgésicos como la aspirina y el ibuprofeno o naproxeno.
  • Si se sufre de anemia o de cualquier otro desorden sanguíneo.
  • Si se sufre de alguna una enfermedad congénita que provoca el desangramiento o que te hace más proclive a sufrirlo Estas enfermedades pueden ser como el priapismo o algunas formas de leucemia.

Píldoras y productos milagro para el pene

Existen diversos productos que se consideran o se promocionan como productos milagro para el alargamiento del pene. En este caso surgen las preguntas, entre las cuales la más importante es ¿Funciona o no funciona?

La respuesta simple es no. No funcionan.

Si lo que buscas es una respuesta no tan simple, es esta: “A la fecha, jamás ha existido una crema, píldora o algo de esa naturaleza que haya mostrado beneficios en el tamaño del falo”, dice el Dr. Thomas J. Walsh, que es un profesor adjunto y director del centro de salud masculina de la Universidad de Washington.

En otras palabras: “No hay ninguna manera rápida ni de una sola aplicación para incrementar el tamaño o función del pene humano.”

Bombas de vacio: Definición, funcionamiento y cuales son las mejores

Varios mitos son los que se esconden alrededor de las bombas de vacío para agrandar el pene. Mucho más cuando en la búsqueda de métodos para hacer crecer el pene se encuentran miles y un maneras de llevar a cabo tu cometido. Las bombas al vacío por su parte ofrecen soluciones no inmediatas, pero sí temporales al tamaño del pene.

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A diferencia de otros métodos muy conocidos para agrandar o alargar el pene, la bomba de vació busca otorgar un alargamiento que perdure durante el acto sexual. Por lo general, a éste método recurren hombres que desean conseguir una erección más fuerte o aquellos que han tenidos problemas de próstata como operaciones, las cuales representan una pérdida de fuerza al momento de tener una erección.

Sea cual sea tu caso, es importante que siempre veas cuáles son las opciones que el mercado pone a tu disposición al momento de comprar o aprender un poco más acerca de las bombas al vacío para alargar el pene:

¿Qué son las bombas de vacío?

Son dispositivos fabricados en un material de acrílico transparente que poseen una forma cilíndrica en la cual se debe insertar el pene. La base del miembro debe ser colocada en una banda circular mientras que mediante una batería eléctrica ejerce el funcionamiento de la bomba. Las mismas están disponibles en versiones manuales que no requieren de ningún tipo de batería o electricidad.

El funcionamiento de la bomba consiste en extraer todo el aire que se encuentra en el interior del tubo de forma que el flujo sanguíneo pueda distribuirse de una manera mucho más uniforme. Sirven de igual forma para tratar problemas de disfunción eréctil y puede complementar las sesiones de jelqing.

Para utilizarla, debes introducir el pene dentro de la misma y debes bien sea manualmente o automáticamente extraer el aire que reside en el interior del tubo para crear vacío en el mismo. Por consiguiente lograrás una erección casi inmediata dado que el flujo sanguíneo en la zona se distribuye de una mejor forma.

Una vez erecto el pene se debe proceder a colocar en la base del mismo un anillo que sea capaz de retener la sangre en el área, por último, retiras el tubo.

Cabe destacar que para que el proceso funcione como debe ser, se debe fijar la base inferior del dispositivo con la zona del pubis para que se pueda crear un efecto de vacío total.

En los hombres que poseen un peso extra, este proceso puede llegar a ser tedioso ya que dependiendo de la localización de la grasa esta puede resultar un impedimento para ubicar de forma idónea la base de la bomba.

¿Son perjudiciales para la salud?

Resulta que a pesar de que son un método muy revolucionario para hacer alargar un tanto más las dimensiones del pene. No son seguras para todo el mundo. Existen hombres con problemas cardiovasculares que no están 100% aptos para someterse a este tipo de técnicas ya que la mecánica de la bomba de vacío hace que el flujo sanguíneo tenga una potencia aún mayor, lo que puede representar una subida de presión arterial innecesaria y en últimas instancias problemas cardíacos.

El daño en los tejidos del pene pueden ser muchos si se usan las bombas cuando no deben ser usadas y si se emplean de mala manera. En los pacientes que siguen un tratamiento de medicamentos anticoagulantes puede existir cualquier tipo de derrame o roturas en los vasos sanguíneos.

Otros efectos secundarios como el enfriamiento o endurecimiento del pene al ser aplicado el anillo, puedes presentar retrasos para eyacular, sentir un dolor o ardor al momento de orinar son los que pueden ocasionar un mal uso o el uso excesivo de las mismas.

Ventajas

  • No se trata de un tratamiento invasivo como lo podrían ser algunas intervenciones quirúrgicas.
  • No es necesaria la asistencia al especialista para que este determine si puedes usar o no el método.
  • Otorga una dosis extra de placer.
  • No es doloroso.
  • No es necesario el consumo de pastillas como un aliado al tratamiento.

Desventajas

  • Es una solución temporal que debe ser usada justo antes del sexo.
  • Puede generar lesiones alrededor del miembro si no se toman las precauciones adecuadas.
  • La fuerza para eyacular es menor.

Mejores bombas de vacío para agrandar el pene

Lo prometido es deuda, y es que no podemos concluir este interesante artículo sin antes hablar un poco acerca de las mejores marcas de bombas de vacío que existen en el mercado:

Bomba de vacío FONDLOVE:

Se trata de una de las mejores bombas del mercado. Es además la más comprada en Amazon lo que nos permite crear un panorama de evaluación mucho más amplio. El éxito de este modelo radica en la pequeña depresión que posee en medio del cilindro, mismo que da la apariencia de reloj de arena, este canal estrecho permite un mejor agarre del miembro a la superficie creando además un canal más angosto que genera mucha más presión sobre la zona.

También posee una escala en relieve a lo largo del cilindro para que el usuario pueda apreciar los milímetros de diferencia que existen en el momento de uso, perfecto para todos aquellos que desean registrar los cambios de longitud que ha alcanzado el pene.

Puede ser utilizado en las dos modalidades posibles, automático y eléctrico; cuenta con tres niveles de presión que de igual manera sirven en ambas modalidades. Esta bomba de vacío posee un botón de succión y otro para liberar la misma. Puedes obtener este ejemplar por tan sólo 31,99 Euros y el envío es totalmente gratis.

Bomba para agrandar el miembro Bathmate Hydromax X30 Xtreme

Los modelos bathmate son los más comunes en el mercado. La marca se ha encargado de desarrollar varios ejemplares para suplir todo tipo de necesidades.

En esta ocasión conversaremos sobre la Bathmate Hydromax X30 Xtreme en específico, es el último y más novedoso método para alargar el miembro que funciona de manera hidráulica. El dispositivo ha sido bien recibido por los usuarios, según los mismos el aparato les ha ayudado a conseguir mejores resultados en un muy poco tiempo.

Lo que hace única y diferente a esta bomba de vacío es la habilidad giratoria que posee el cilindro. En pocas palabras es uno de los ejemplares que merece la pena comprar debido a todas las comodidades que brinda y a la cantidad de placer que se puede obtener en un periodo de tiempo de 10 a 15 minutos.

¿Cómo se utiliza? se debe sumergir la bomba en el agua, preferiblemente en la tina para que la presión del agua sea aún mayor. Luego debes introducir el pene en el interior de la bomba y apoyarla en la base de la pelvis. Debes comenzar entonces a presionar hacia tu cuerpo la bomba para que ésta comience a generar el efecto que se desea. Puedes encontrar esta bomba en el mercado por un precio que oscila los 155,00 Euros.

BATHMATE HYDROMAX EXTREME X30 TRANSPARENTE

Como tercer ejemplar tenemos un segundo modelo de Bathmate. Este modelo está perfectamente diseñado para estimular el crecimiento tanto del pene en longitud como en grosor. Es uno de los dispositivos más seguros de utilizar, por eso no podía faltar en nuestra lista de mejores marcas del mercado.

Esta bomba de vacío ha sido diseñada con los mejores y más resistentes materiales que pueden existir en el mercado para ofrecerte resultados de una forma rápida y verdaderamente notorios. El mecanismo de uso es igual al modelo Bathmate Hydromax X30 Xtreme, debe ser introducido en agua primeramente para poder ser utilizado.

La compra del mismo posee dos años de garantía y posee un precio que oscila los 163,99 Euros.

Preguntas frecuentes

Como es de costumbre, alrededor de los temas que engloban la sexualidad masculina y las vías para potenciarla existe una serie de dudas frecuentes que siempre surgen a la luz, a continuación algunas de ellas:

¿Sirve la bomba de vacío para alargar el miembro?

Todo depende de la condición en la que te encuentres, si estás en la toma de algún tratamiento médico químico o si estás consumiendo algún tipo de afrodisíaco natural. También debes tomar en cuenta la frecuencia con la que haces las repeticiones y la fuerza con la que las aplicas. Todos estos factores son condicionantes en la efectividad del método y en el tiempo que dures para lograr tu objetivo.

Esta duda es muy frecuente ya que muchos hombres tienen la inquietud de saber si este método puede provocar algún tipo de daño arterial. En el mismo orden de ideas, la bomba de vacío lo único que hará es agrandar el pene de forma natural pero de manera temporal, así que sólo podrás aprovechar las virtudes de tu miembro por algunas horas, luego, volverá a su tamaño normal.

¿Para quienes está dirigida la bomba de vacío?

Esta herramienta resulta sencilla de usar para todos aquellos que cumplen con las siguientes rutinas o requisitos:

  • Para los que se encargan de hacer ejercicios manuales por su cuenta o que consumen algún tipo de píldoras en el que necesiten un tanto de ayuda extra.
  • En los hombres que poseen poco flujo sanguíneo y no desean someterse a complejos procedimientos quirúrgicos.
  • Para todos aquellos hombres que sufren de diabetes.
  • Para todos aquellos hombres que se han sometido a una operación de próstata y quieren aumentar el flujo sanguíneo en el área genital.
  • Para todos aquellos hombres que se han sometido a intervenciones quirúrgicas en el colon.
  • Para quienes están propensos a sufrir de depresión.
  • Para los hombres que padecen de disfunción eréctil.

Para quienes no están dirigidas las bombas:

  • Si te encuentras consumiendo algún medicamento que puede poseer algún efecto secundario no deseado, por ejemplo, aquellos que sirven para regular la tensión o la presión arterial. También está prohibido su uso en pacientes que están consumiendo clopidorel o warfarina.
  • En los hombres que padecen de leucemia.
  • Si eres diabético.

Opiniones y valoraciones de los clientes

Existen opiniones a favor y en contra. La verdad es que todo depende del tiempo en el que apliques los ejercicios, si no posees ningún tipo de problema médico que sea capaz de impedir la visualización de resultados positivos,

“Recomiendo el uso de las bombas de vacío ya que además de servir como un masturbador automático me ha dado resultados en menos de una semana”. Raúl López.

“Hola a todos, recomiendo el uso de bombas automáticas en lugar de las manuales ya que hacen todo el trabajo por ti. Lo mejor de todo es que con este tipo de bombas mis erecciones son mucho más espontáneas y duraderas” León238.

Sobre la bomba de vacío FONDLOVE:

“El tubo está hecho de un material bastante flexible y a la vez resistente. La sensación es igualmente muy placentera y me permite ver el progreso del tamaño al instante”. Mario Alegre.

Te explicamos cómo engrosar el pene de forma natural

Si lo que le preocupa es el tamaño de tu pene hoy le tenemos buenas noticias: te agradará saber que según las estadísticas no estás solo ya que cerca de un 90% de los hombres no están conformes con las medidas de su pene, pero incluso hay algo que lo puede aliviar más, y es que según un estudio publicado por la revista British Journal of Urology International, se determinó que el pene erecto promedio mide 13.12 cms, eso es bastante menos de lo que establecen las creencias populares.

Si todavía esto le preocupa o simplemente quieres saber como engrosar el pene de forma natural, le presentamos unas recomendaciones que pueden ser útiles y que sin duda pueden ayudarte no solo a alargar y engrosar miembro masculino, sino también a aumentar la dureza de la erección.

 Información complementaria: Como agrandar el pene

<strong>Atención lector!</strong> Si pinchas aquí te enseñaré cual es el método más efectivo para engrosar y alargar tu pene. Atención lector! Si pinchas aquí te enseñaré cual es el método más efectivo para engrosar y alargar tu pene.

¿Cómo hacer para engordar tu pene naturalmente?

Primero hay que indicar que tanto el alcohol como el cigarrillo son tus peores enemigos en este procesopuesto que ambas afectan la circulación presente en el miembro masculino.

Alimentos que ayudan

Por siglos hemos visto cómo algunos alimentos tienen ciertos efectos afrodisíacos, y asì han sido descubierto ciertos alimentos para engrosar el pene dado que permiten aumentar la dureza de la erección. Sin duda uno de los más llamativos y potentes es el apio.

Este superalimento es considerado la viagra natural y se ha demostrado que incluirlo en la dieta puede mejorar el flujo de sangre en el pene, al mismo tiempo que acelera la excitación masculina.  No solo eso, según comenta el doctor Alan Hirsch, autor del libro Scentsational Sex, el consumir apio provoca que tu cuerpo produzca feromonas y ciertos olores que le resultan atractivos a las féminas

Métodos y técnicas

Ser constante y dedicarle minutos a realizar algunas prácticas específicas diariamente puede ser muy beneficioso, sin duda entre estos ejercicios para alargar el pene de forma natural (imágenes) el que ha demostrado mayor eficacia es el ejercicio jelqing. Acá te explicamos cómo puede realizarlo en la comodidad de su hogar:

La esencia del método de jelqing es dirigir la sangre desde la base o tronco del pene, a lo largo del mismo, para ello comenzamos formando un anillo con el dedo pulgar e índice, similar a hacer el gesto de ok; luego desde la base del pene erecto deberás  ir estirando lentamente hacia arriba, cómo dirigiendo la sangre de la base hasta el glande, cuando llegue allí frena y repite la operación cinco o seis veces. Cabe destacar que puede llegar a ser muy doloroso si no se hace con la respectiva lubricación, así que le aconsejo usar al menos vaselina o gel para bebes.

Durante los ejercicios es bueno realizar masajes en los testículos, esto le permitirá producir mayor esperma, al tiempo que estimula la circulación de sangre, debes ser cuidadoso aunque a la vez el masaje debe ser firme, aplicando la suficiente fuerza para producir un efecto pero sin ocasionar dolor.

ATENTO! Quizás no conozcas el libro de este doctor, el cual explica como conseguir un pene más grueso. Pincha aquí.

Dirigir la sangre

La gran mayoría de los métodos se basan en hacer que fluya una mayor concentración de sangre en todo el miembro, para que así los cuerpos intravenosos del mismo se nutran mejor y lograr que exista una apariencia de mayor volumen.

La idea es que la potencia de las erecciones no se vea afectada, sino más bien con mayor potencia ya que se quiere lograr una apariencia de hongo mucho más prominente.

¿Cómo debo hacer estos ejercicios? con la mano de tu preferencia aplica los dedos índice y pulgar desde la parte más baja del pene hacia el glande, repite suavemente este ejercicio 72 veces. Recuerda realizarlo con prudencia y cuidado para no ocasionar lesiones indeseadas. Una vez hayas tomado un descanso breve de 5 minutos, puedes repetir el proceso con la otra mano; no vuelvas a hacer el ejercicio durante una semana.

Masajes

Se trata de una forma muy sencilla que te muestra como engrosar el pene que por lo general tiene resultados rápidos. Se deben hacer los masajes en la zona del pubis ya que por lo general es la zona en donde se concentra mayor cantidad de grasa, misma que no permite que la circulación corra de manera idónea hacia lo largo del pene.

Puedes poner en práctica el siguiente ejercicio durante tres minutos: en el momento de la erección completa debes tomar la base del mismo con los dedos pulgar e índice, luego debes ejercer una presión media simulando el giro de una tuerca. Dicho movimiento debes hacerlo en dirección de la aguja del reloj, y los siguientes tres minutos la harás en sentido contrario.

En el mismo orden de ideas, puedes hacer masajes perineales para mejorar la circulación sanguínea por el pene, asimismo lograrás aumentar los niveles de testosterona haciendo que los cuerpos intravenosos aumenten su absorción. ¿Cómo se lleva a cabo el masaje perineal? debes colocar los dedos con firmeza sobre el tronco, haciendo énfasis en la parte superior del mismo, el masaje lo debes hacer durante tres o cuatro minutos. Posterior a ello debes proceder a hacer un masaje en la zona perineal, justo entre los muslos y los testículos.

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Con pastillas

Hoy en día muchos son los hombres que desean saber con ansias los secretos para engrosar el pene, algunos toman pastillas de origen químico, otros optan por el consumo de ciertos alimentos y los últimos son mucho más inteligentes y optan por un tratamiento a base de pastillas naturales.

Estas pastillas son por lo general para mantener la erección masculina, muchas de ellas son de origen natural y pueden mejoran la circulación en el miembro, logrando que tengas unas erecciones de piedra.

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  • Size Gain Plus: funcionan como un complemento alimenticio que te ayudan a engordar el pene de forma natural. Sus ingredientes completamente naturales actúan sobre los cuerpos venosos del pene estimulando de manera natural la circulación de la sangre.
  • Neosize XL: estas son unas pastillas de alargamiento del pene que aumentan la capacidad de los cuerpos venosos del mismo. Permitiendo que se logre una mejor circulación por la cavidad de las venas.

Libro Maestro del Pene Completo en PDF

¡Saludos querido lector de SdeSalud! En esta ocasión vamos a hablar del Libro Maestro del Pene. ¿Cómo lo haremos? desde un punto de vista médico pero también conoceremos la opinión de otros compradores del método con los que nos hemos puesto en contacto a través de redes sociales y correo electrónico.

Maestro del Pene

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El Maestro del pene, es la denominación de un libro electrónico escrito por el Doctor Rafael Cruz, quién es un joven médico urologo experto en sexualidad masculina, Rafael, a raíz de una experiencia sexual traumática que lesiono profundamente su autoestima y ego masculino, decide cambiar el rumbo de su vida al probar consigo mismo una serie de ejercidos sencillos que fueron resultado de su investigación. Más tarde convertiría estos ejercicios en una guía práctica para ayudar a otros hombres con casos similares al suyo, en formato físico se vendieron casi más de 20.000 copias por todo el mundo. Desde Febrero de 2018 se puede encontrar en formato electrónico, donde ha conseguido multiplicar esas ventas que tenía anteriormente.

Maestro del Pene es el libro más leído en relación a problemas de sexualidad masculina.

Imagenes demostrativasImagenes demostrativas

Ejemplos de clientes satisfechos

Resultados Maestro del Pene 1
Antes de empezar el tratamiento
5 día de tratamiento
8 día
8 día de ejercicios
Final del tratamiento (Después de 11 días)

Este libro está escrito en un lenguaje sencillo de fácil y rápida lectura, pues está compuesto fundamentalmente de una guía de ejercicios explicados en forma clara y con un paso a paso que además incluye vídeos.

Por ser un libro electrónico, el proceso de compra será siempre a través de internet con enlaces de compra segura, estos te llevaran a las instrucciones para realizar el pago y proporcionar una dirección de correo electrónico, en la que recibirás el libro y el contenido multimedia. Junto con el libro recibirás además una contraseña única y personal, que te dará acceso a un área privada en la que el mismo autor te ofrece la atención personalizada vía web a tus dudas particulares.

Características del libro Maestro del pene PDF

La iniciativa de escribir este libro, surge ante el fracaso personal a nivel sexual del autor (Rafael Cruz), esto lo impulsó a adentrarse en la investigación de la anatomía masculina, para lo que reviso más de 3000 estudios, páginas web y artículos científicos sobre sexualidad masculina buscando superar su propio problema.
Todo ese esfuerzo finalmente dio frutos y el autor creo un método para mejorar las dimensiones del pene que probo en sí mismo y posteriormente en muchos otros hombres.

Este libro consta básicamente de una serie de ejercicios, que tiene por objetivo alargar tu pene e incrementar su grosor entre 2 y 5 cm aproximadamente.
Varios de los compradores apuntan que también mejora las erecciones; las cuales se convierten en más fuertes y duraderas.

 Como agrandar el pene de forma natural

“Marta” nos agradece con esta foto el hecho de que SdeSalud haya ayudado a su pareja “Antonio” a tener una erecciones más fuertes y un tamaño del pene con el que se siente más seguro de si mismo.

Un punto muy importante es que no implica riesgo alguno para tu propia salud y mucho menos para la de tu miembro viril. Así que ya puedes olvidarte del riesgo y del costo de complejas y dolorosas cirugías que te llenan de temor. Podrás mejorar las dimensiones de tu pene con los sencillos ejercicios que este  médico pone a tu alcance.

Maestro del Pene

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Quienes han probado este método dan garantía y fe de que funciona.

Aplicando paso a paso los ejercicios que el libro proporciona en forma constante y disciplinada pueden observar resultados en un periodo de 30 días en las dimensiones de su miembro de hasta un 30% de aumento.

Desde las primeras semanas puedes comprobar la efectividad de estos ejercicios y eso es, lo que motiva según los comentarios de muchos de los que han aplicado este método en su propio pene. Quienes además aseguran que la claridad de sus encuentros sexuales ha mejorado sustancialmente así como el disfrute obtenido tanto por ellos como por sus parejas.

Pros

  • El lenguaje es claro y sencillo, nada de tecnicismos.
  • Se acompaña de un buen material en forma de vídeos y audio.
  • Asistencia personalizada a través de Video-Chat con el Doctor.
  • Devolución Garantizada hasta 60 días.
  • No hay límites de edad.

Contras

  • El pago tiene que ser por tarjeta de crédito o paypal, no se permite pagos en metálico.
  • Requiere constancia y tener paciencia.

Opiniones positivas 

Un importante número de las personas que han leído este texto y realizado los ejercicios, manifiestan que si  funciona.  A las pocas semanas de practicar estos ejercicios se evidencian cambios estimulantes que te ayudan a continuar.
Afirman que no es algo que funcione solo con leer,  lo más importante es poner en práctica los ejercicios y las recomendaciones que el libro nos ofrece, sin eso y con solo pagar y leer el libro por supuesto no veremos ningún cambio.

Puntos y Características por las que recomendamos la compra del Libro Maestro del Pene

  • Es una opción económica, pues no gastas en intervenciones quirúrgicas riesgosas ni dolorosas, ni pastillas ni dispositivos externos, ni nada que represente daños colaterales para tu salud. En el caso del Maestro del pene, lo que funciona es poner en práctica con constancia y disciplina los ejercicios que obtienes a partir de su compra.
  • El maestro del pene pdf Esta recomendado para todas las edades, no existen límites de edad, pues se trata de ejercicios que con solo realizar harás cambiar las dimensiones de tu pene. No existen contra-indicaciones en ser demasiado joven o demasiado viejo, lo importante es la práctica regular de los mismos.
  • Con la compra del libro te asignan un usuario en la red, dónde te ofrecen la oportunidad de consultas particulares vía online directamente con el Doctor Cruz, en la zona VIP. Podrás plantear directamente tu caso o dudas y recibir atención personalizada en vivo también en cuanto a alguna dificultad con la realización de los ejercicios.
  • La compra del libro Maestro del Pene te ofrece la posibilidad de devolverte tu dinero si en 60 días de aplicación de los ejercicios no has evidenciado ningún cambio en las dimensiones de tu miembro.
  • Los ejercicios que se proponen en la versión del libro Maestro del Pene, son una versión mejorada del método Jelqing, pero no son los mismos ejercicios en este se explica la forma correcta de realizarlos. Sin ir muy lento ni muy despacio y acorde a las características particulares de cada persona.

Opiniones negativas

Algunas personas tienen opiniones adversas sobre este y es que en realidad solo por comprar el libro no van a aumentar las dimensiones de tu pene. Ni el libro ni su autor están ofreciendo soluciones milagrosas, lo que se ofrece, depende únicamente de la constancia y la voluntad del lector.
No es un milagro lo que en él se te promete, pero sí que con esfuerzo y constancia tu miembro se transformara, pero sin tu participación y solo con comprar y leer, nada extraordinario ocurrirá. Quizá quienes comentan mal del libro no tuvieron la constancia ni ganas necesarias para aplicarlo.

El único punto negativo sería la parte del pago de este producto, que quizás algunos usuarios tengan problemas para hacerlo si no conocen Paypal o no tienen Tarjeta de Crédito.

La forma de Pago, solo puede realizarse a través de una tarjeta de crédito, o tarjeta de débito o de tu cuenta PayPal. El pago no puede hacerse en efectivo.

¿En qué consiste el método del maestro del pene PDF?

El método que vende el libro maestro del pene está encaminado al alargamiento y engrosamiento de las dimensiones del miembro viril masculino. Este libro es un e-book lo que quiere decir que solo puedes encontrarlo a graves de medios cibernéticos. Su método tuvo tanto éxito en el primer año de lanzamiento que su autor lo patentó.

El método consiste en una serie de ejercicios y cada ejercicio está acompañado de un video explicativo.  La duración del tratamiento es de 6 a 8 semanas aproximadamente mes y medio y aproximadamente el 90% de los que han empleado este método han tenido cambios positivos en las dimensiones de su miembro viril. Este método tiene un importante número de descargas diarias, aproximadamente unas  20 en promedio general.

¿Por qué este método si funciona?

A diferencia de los métodos engañosos basados en la aplicación de cremas, consumo de pastillas, bebedizo y otros métodos cuya validez científica  carece de fundamentación lógica; el maestro del pene está basado en ejercicios con fundamento científico de la medicina tradicional complementada con los de la medicina alternativa.

Rafael cruz haciendo uso de sus conocimientos en Urología para perfeccionar el ya reconocido método del Jelqing. Tomando del algunos principios y perfeccionándolos a través de sus investigaciones y experimentaciones  que el realizo en sí mismo.

Otro factor que contribuye a las mejores opiniones del maestro del pene, es que junto con la compra cada persona que adquiere el método; se recibe la posibilidad de acceder además del programa de ejercicios, y de realizar consultas sobre las particularidades de su caso en específico; así  como también de resolver directamente las dudas que en la aplicación del método puedan surgir.El éxito de este trabajo está definido en que:

Trabaja directamente los cuerpos cavernosos

La acción de este método está enfocada al ensanchamiento de los cuerpos cavernosos que son  los responsables de que la sangre llegue en forma adecuada al pene y ocurra la erección, de la dureza del pene y de las contracciones del mismo.

Los cuerpos cavernosos son tejidos que al ser ensanchados aumentan su capacidad de llenarse de sangre e incrementar el tamaño de tu miembro. Por lo que el trabajo de investigación de este médico está dirigido hacia la creación de una rutina de ejercicios focalizados  directamente hacia este objetivo: ensanchar los cuerpos cavernosos y a través de ellos aumentar las dimensiones del pene, tanto el largo como el ancho.

Los resultados del maestro del pene según opiniones de usuarios

Diversas opiniones coinciden en afirmar que el plan de ejercicios propuestos en este e-book producen notables resultados permitiendo que observemos cambios en el pene en pocas semanas, los cuales se evidencian principalmente en:

Erecciones notables

La erección hace referencia a un estado de dureza en el pene, muchos de los hombres que recurrieron a este método, lo hicieron porque tenían problemas para dar satisfacción a su pareja debido a lo pequeña que era su erección.

La aplicación de los ejercicios propuestos por el maestro del pene, es una garantía de que en pocas semanas tus erecciones cobrarán fuerza y notoriedad.

Engrosa tu pene

Una de las interrogantes más frecuentes que surgen al pensar en invertir en este e-book es si en ¿realidad funciona el maestro del pene? Los testimonios y las estadísticas de los resultados reportados por el método revelan que 9 de cada 10 hombres de los que han probado el método experimentan incrementos en el tamaño de su pene; y al menos un 50% manifiesta un cambio significativo y sentirse satisfechos con los resultados.

Una encuesta realizada por la revista men & health, revela que en términos sexuales las mujeres experimentan mayor satisfacción cuando su compañero sexual posee un pene grueso. El método desarrollado por el urólogo Rafael Cruz, está orientado no solo a aumentar la longitud, sino que también garantiza un mayor grosor, que se corresponde con las opiniones de los usuarios que valoran la calidad de sus relaciones sexuales posteriores a la aplicación del método, como altamente satisfactorias.

Alárgalo

Si no estás satisfecho con el largo de tu pene actualmente, la aplicación de los ejercicios te llevará a conseguir un incremento de 3 cm hasta 8 cm. Sin lugar a dudas, muchos hombres han logrado incrementar su autoestima y mejorar su desempeño en el ámbito sexual gracias a los resultados obtenidos.

Es importante aclarar que aquellos penes con longitud inferior a 2 cm, no califican para la aplicación de este método.

Vida sexual

En la mayoría de los casos, los hombres que recurrieron a este e-book, lo hicieron por presentar una vida sexual desastrosa. En muchos casos, algunos de ellos manifestaron que fueron objeto de burlas por sus compañeros sexuales, por no cumplir con un tamaño mínimo aceptable.

Los resultados en este ámbito son más que evidenciables, algunos incluso han manifestado sorpresa al notar los cambios positivos, pasando de una vida de rechazo sexual, a una totalmente opuesta, en la que sus parejas disfrutan al máximo.

Maestro del Pene

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